Добрый день мой дорогой читатель! Ты как всегда на моем канале «Любопытного психолога». И давай я тебе честно скажу – «Я рад, что ты вместе со мной познаешь себя и с каждым днем начинаешь лучше себя понимать и управлять своей жизнью». Тема сегодняшнего разговора пришла мне неожиданно и спонтанно но, тем не менее, это не означает, что она не стоит твоего внимания. Давай по порядку…
Обычно я начинаю свой день с того, что просматриваю свои подписки, дабы узнать, не случилось ли в мире психологии чего-то новенького и интересненького. И попался мне на глаза заголовок статьи про измены. Думаю надо просмотреть данную информацию. Оказалась статья совсем не научная, а в форме небольшого романа, где в результате выясняется, что оба супруга друг другу изменяют. В статье подробно расписаны эмоции главного героя – его негодования, злость и беспомощность, но суть не в этом (да, кстати, я отписался от этого автора, не люблю романы))) ) Я еще немного полистал подписки, ничего стоящего не обнаружил и стал заниматься своими делами.
Позже мне необходимо было сходить в поликлинику уладить кое-какие бюрократические вопросы, а я люблю ходить пешком. По пути, когда я шел я поймал себя на мысли, что начал примерять «рубашку» главного героя из статьи про измены. В мыслях я уже развелся с супругой и решал, с кем будут жить дети. Я резко оборвал свои мысли, сказал себе, что это не мое включил музыку в наушниках и начал напевать веселую мелодию.
Вот мы и подошли к главному вопросу статьи мой дорогой друг. Ранее лет пять назад я начал изучать вопрос эмоционального интеллекта и мне попалась реклама одного в прошлом очень знаменитого миллиардера, он предлагал повысить свою энергию за счет восьми упражнений. Упражнения не сложные и в большинстве своем рабочие. Так вот там есть одно упражнение, которое учить строго, фильтровать информацию, которая поступает к тебе из различных средств связи. Называется это упражнение –«защити себя от информационного яда». Сегодня мой дорогой друг я еще раз понял, как важно данное упражнение! Я точно знаю, что существует сильная связь между нашими мыслями «вчера» и нашей реальностью «сегодня».
Если не вдаваться в подробности, то выглядит она так: «Мысль – слово – действие – привычка – жизнь».
Давай теперь мой дорогой читатель подведем итог. В повседневной жизни не просто необходимо, а важно фильтровать всю информацию, которая поступает к нам, потому что то о чем мы думаем постоянно, то с нами и происходит. И я вам привел наглядный пример, как это проявляется в нашей голове. Все что мы видим и слышим, мы не осознанно начинаем примерять на себя. Будьте внимательны и обрывайте сразу те мысли, которые не соответствуют вашему представлению о счастливой жизни.
Всем яркой и интересной жизни.
Да мой дорогой друг я буду рад узнать твое мнение по данному вопросу. Пиши его в комментариях.
Психологическая поддержка осуществляется по контактам указанным в профиле канала.