Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Антуан де Сент-Экзюпери.
Все знают басню Эзопа о зайце и черепахе?
Если нет, то вот краткое содержание:
Заяц и черепаха поспорили, кто быстрее пребежит к финишу. Заяц сразу отрвался вперед, но не добежав, решил отдохнуть, понадеявшись, что черепаха слишком медленная. Черепаха, в свою очередь, шла в своем темпе, но без остановок и победила в гонке.
Никого не напоминает?
В последнее время актуальна мода на достигаторство.
Успешных успех и богатая жизнь - это то, что мы видим в социальных сетях повсеместно.
Мы порой так сильно увлекаемся красивой картинкой, которую в результате нам так хочется получить, что стараемся сразу бросить все усилия на результат.
Мало того, что мы фокусируясь на одной сфере жизни, проваливаем все остальные (тема совершенно для другой статьи), и при этом мы становимся неким зайцем, который приложил все силы для рывка, но прилег на полпути, так и не достигнув финишной черты.
А все потому что закончились силы. Мы чувствуем усталость, апатию, тревожность и выгорание.
Мы подобны загнанной в мыло лошади, которой вряд ли суждено выиграть в скачке. Возможно, кто-то и мобилизирует все силы, что бы сделать последний рывок, однакой, какой ценой будет одержана победа?
У многих не найдется желания продолжать делать то, к чему они так сильно стремились.
Если в этой истории баланс? Возможно ли пройти весь путь к своим желаниям до конца?
❗️Вот здесь стоит обратить внимание на черепаху. Да, она не столь быстра и резва как некоторые, однако, она не бросает свой путь, а четко осознает, что рано или поздно, двигаясь в своем темпе, она окажется за финишной чертой.
Это и есть искусство маленьких шагов. Мы каждый день, упорно, и, пусть не так быстро, как заяц, двигаемся в нужном нам направлении, а значит мы придем, рано или поздно, туда, где мы хотим быть. И при этом, у нас будет возможность насладиться тем, чем не мог заяц.
Процессом.
Каждый раз, делая маленький шаг, у нас есть возможность оглянуться по сторонам и понять, что мы идем, живем, любим. Что в процессе ходьбы, мы можем уловить счастье момента, происходящего с нами здесь и сейчас. И наша медленная, но уверенная ходьба все равно приведет нас к вожделенному результату.
С любовью к вам и вашим целям.
Если вы столкнулись на своем пути с апатией, депрессивными состояниями, выгоранием, то всегда можете обратиться за помощью к специалистам.
Другие мои статьи:
Автор: Данилова Александра практикующий психолог, IFS терапевт.