Найти тему
Бегущая от печали

Мои средства против депрессии и уныния

Фото автора
Фото автора

Утро должно начинаться с молитвы. Это правильно! Но у меня не всегда получается, нет привычки.

Сегодня проснулась в хорошем настроении, торопиться некуда, на улице мороз и солнце, а птицы поют по-весеннему тепло и радостно. Решила помолиться, почитать Святое Евангелие и Псалтырь. Дочка в школе, муж на работе.

Мне нужна сила, чтобы прожить этот день в бодром расположении духа. У супруга непростой период в жизни, трудности на работе, у дочери в школе дела идут не так хорошо, как хотелось бы. Молюсь за них постоянно, стараюсь поддерживать, вселять оптимизм, говорить добрые слова. А для этого мне и самой нужно наполняться, иначе упаду на самое дно, буду переживать и стрессовать. А от этого ни мне, ни семье лучше не будет.

Фото автора - вкусный и красивый завтрак тоже поднимает дух
Фото автора - вкусный и красивый завтрак тоже поднимает дух

Таблетки для улучшения мозгового кровообращения продолжаю пить. Но что-то с ними не так. Сначала появляется невероятная бодрость, потом резкий спад (примерно через 4 часа) и начинается тошнота и головная боль. Около 40 минут длится это муторное состояние, затем как рукой снимает. Не понимаю - это побочка? Если сегодня повториться, то придется завязывать сними.

Напоследок хочу порекомендовать чудесную книгу на все случаи жизни!

Фото автора - подарил муж еще 10 лет назад
Фото автора - подарил муж еще 10 лет назад

Имя человека, который написал эту книгу, неизвестно. Жил автор еще в дореволюционной России, а одной из ее преданных читательниц была сама Императрица Александра Федоровна Романова. Вот некоторые выдержки из книги:

Каждое растение обращается к свету, желая получить в нем свежие, живительные силы. Будем и мы всегда тянуться к Свету, не останавливаясь на мрачной стороне жизни.

****

Близок тот час, когда вечная заря заменит все темные ночи. И наше земное "зачем?" перейдет в вечное небесное "Аллилуиа!".

****

Не было бы темной ночи - и мы бы не знали о существовании звезд.

Книга замечательная, на каждый день своя тема. Очень часто бывает так, что открываешь на произвольной странице, а там оказывается именно то, что мне сейчас необходимо.