Не доверяя себе, мы усложняем себе жизнь
Мы всегда знаем, как поступить. Но заглушаем это знание сомнениями и противоречивыми мыслями, погружаясь в которые становится сложно сделать правильный выбор.
Как часто, оглядываясь назад, вы осознавали, что знали как надо было сделать, но поступили иначе?
Мало себя слышать, нужно еще себе доверять.
А то будет вечное «я так и знал».
Доверие себе основано на понимании себя и на контакте с собой.
У каждого из вас есть своя механика принятия решений и действий, которая работает именно на вас. Её важно знать.
И есть то, на что вы ведётесь и уходите не по тому пути. Это тоже что-то лично ваше. Посмотрите что это у вас. Что вас сбивает?
Знание себя и доверие себе дает спокойствие и уверенность.
И определяет отношение к результатам. Не все из них будут вас полностью устраивать. И если вы не доверяете себе, вы будете проваливаться в эмоциональные ямы, винить себя и застревать в переживаниях вместо того, чтобы разбираться и искать решение.
Что бы ни произошло, я найду решение, со всем разберусь и справлюсь в любом случае, потому что я себе доверяю.
Я писал об этом в публикации про 2 типа уверенности.
Доверие себе напрямую влияет на уверенность.
Я себя знаю и я себе доверяю - это очень сильная внутренняя опора.
Когда нет доверия себе, есть тревога и напряжение. Много контроля и внимания к внешним факторам. И в попытках успокоить свою тревогу, приходится всё продумывать, детализировать свой путь и всё время сомневаться.
Чем меньше доверия себе, тем меньше свободы, творчества, вариативности. Новые решения максимально оттягиваются, чтобы не совершить ошибку и избежать возможных неприятных последствий, с которыми не понятно, что делать.
Без доверия себе, вы становитесь гипер зависимы от внешних факторов.
Доверие себе даёт живость, легкость, интерес и более масштабные цели.
А вы доверяете себе?
Сергей Север
__________________________________
sergeysever.ru