Когда неожиданно информация про мозг и волю условно залетела, предлагаю посмотреть на тему доверия.
Доверие, конечно каждый расшифровывает сам, но больше части там будет что-то про безопасность.
Доверие выстраивается, подобно карточному домику, карта за картой, мы выстраиваем уровень за уровнем.
Но когда мы подрываем доверие, одним поступком, а в нашей метафоре, мы выдергиваем карту из карточного домика, есть большой риск, что весь домик развалиться мгновенно.
Иногда, могут устоять какие кусочки, но целиком, дома уже не будет. Конечно, мы можем заново собирать наши чувства в новый «домик» доверия, и есть шанс, что он будет выше и краше предыдущего, но есть и тот же шанс, что, когда мы обижены, злимся, проделывать, такую ювелирную работу становиться тяжело или практически невозможно.
Вещи, сопряженные с балансом не получиться выполнять, будучи не в равновесии с собой.
Вы не пройдете по канату или не встанете в банальную ласточку, если в голове не спокойствия и тишины.
И давайте, будем банально честны, тотально доверяющих, милому пушистику с длинными клыками, и предприимчивых, эволюционно выживало, до появления пенициллина, критически мало.
Упрощенно, за доверие отвечает, неокортекс, формируется поздно, отвечает за принятие решение, построение планов, условно высокоразвитая часть меня, которая строит образы ожидания.
Доверие=ожидания?
Если совпало, то значит, не страшно и мы расслабляемся.
Прошу отметить, что ожидания- индивидуальная штука, полученная в процессе взросления и жизни.
Ваши ожидания от отношений и ожидания вашей сестры/брата близнеца, будут разные.
Но как только, что-то идет не так, ожидания не совпали, все бразды правления от высокоуровневой системы, формирующей нашу личность, падают в лимбическую систему к миндалевидному телу, там есть эмоции и притом, критически важные для выживания.
Там СТРАХ правит балом.
Мы очень по-разному реагируем на классическую музыку, устриц и белое вино, но практически идентично реагируем на очень громкие пугающие звуки.
Ваш организм, будет занят выживанием, а не метафорами.
И после всего этого, попробуйте выдернуть образ человека, напротив имени, которого написано, что-то из серии "опасность", в зону "доверяем"?
В зону "опасно, страшно", переход очень быстрый, процесс в обратную сторону, происходит долго, иначе бы, мы процесс, после травмы/ потери близкого, проходили бы быстрее.
Процесс, выстраивания доверия, будет происходить снова с прояснения ожиданий, их удовлетворения, только с поправкой "кусь" уже был сделан и я про него помню, и все последующие действия будут сверяться, не с подкрепляющими доверие действиями, а условно опасными, где обманули мои ожидания.
________________________________________
И вот, когда ваша высокоорганизованная часть, тащит вас к психологу, а еще паче, к коучу, едва закончившему курсы за полгода, ваша лимбическая часть, как минимум насторожена, как максимум хочет сбежать или саботировать процесс.
Абсолютно нормально, не доверять с порога, человеку напротив, даже, если вы сами сюда себя привели за ручку.
Но есть одно «НО», никогда не ясно, кто в этом тандеме больше боится)
Автор: Кондратьева Екатерина Ильинична
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru