Страх аэрофобии означает, что речь идет о центральном компоненте тревоги — оценке какого-то стимула как угрожающего.
В этой публикации поговорим о гипотезах, почему возникает аэрофобия.
Страх аэрофобии: генерализация и интероцептивное обуславливание
Вещи или события, с которыми может быть связана тревога, называют триггерами.
Например, таким триггером может быть событие, когда самолет попадает в зону турбулентности. При этом может возникать высокий уровень беспокойства и тревоги.
Важной составляющей формирования аэрофобии (как и других тревожных расстройств) может быть процесс генерализации. Как он выглядит?
Первоначально страх и тревога могли появиться при переживании ощущений, которые возникают, когда самолет попал в зону турбулентности.
В дальнейшем тревога может дополнительно ассоциативно возникать уже при других триггерах, например при ожидании посадки в самолет, или при регистрации на рейс, или даже при покупке авиабилета.
То есть генерализация — это распространение ассоциативной связи на целый ряд событий, предметов или процессов, косвенно связанных с первоначальным триггером.
В работе Рота было высказано предположение, что страх по поводу опасностей, связанных с перелетом, можно разделить на три категории:
- Физическая опасность, связанная с представлением о возможных происшествиях.
- Социальная тревога, связанная с отношением других людей к тому, что человек с аэрофобией будет своим поведением привлекать внимание.
- Организационные опасности, связанные со страхом опоздать на рейс, или утратить багаж и т. д.
В интересном исследовании Хокинса-Гиллигана было установлено, что распространенным фактором при аэрофобии было наличие агарофобии или страха высоты.
Согласно одному из исследований почти 59% людей с аэрофобией, также страдали от другого тревожного расстройства.
Второй гипотезой возникновения аэрофобии как страха полета является концепция интероцептивного обусловливания.
Она выглядит так:
В некоторых случаях из-за более низкого насыщения кислородом на большой высоте у некоторых людей могут возникать учащенное сердцебиение и одышка. Эти нейтральные физические ощущения могут быть ассоциативно связаны со страхом или тревогой.
В свою очередь тревога и страх могут также повлиять на учащение сердцебиения. Таким образом возникает ожидание тревоги, связанной с полетом, а также соответствующих физиологических ощущений.
Вывод: существует несколько гипотез возникновения аэрофобии. В частности это гипотеза, связанная с явлением генерализации, а также гипотеза интероцептивного обсулавливания.
Что вызывает у вас наибольшее беспокойство при аэрофобии?
Рекомендация: Когнитивно-поведенческая терапия накопила большое количество методик работы с тревогой, страхом и аэрофобией.
Автор: Сухарев Павел Леонидович
Психолог, К-пс-наук КПТ онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru