Избегание. Это одна из эффективных форм решения проблемы страха при ОКР. Человек избегает пугающих ситуации и снижает тревогу, чувствует себя лучше. Этот эффект от избегания нравится, он приносит быстрое облегчение. Боюсь людных мест - не хожу туда, боюсь грязи - избегаю общественных туалетов, не ем из чужой посуды, боюсь, что перееду человека - не вожу машину. Жизнь поделена на опасно и безопасно, можно и нельзя, грязное и чистое. Видя, какие усилия Вы прикладываете, чтобы не столкнуться со страхом, мозг понимает, что эта ситуация важная и опасная. Чтобы защитить Вас от этой опасности, мозг будет присылать ещё больше мыслей, переберет все возможные варианты, рассмотрит со всех сторон, заставляя Вас быть готовым к любым сценариям по данной теме. Границы опасного и грязного будут расширяться, отнимая у человека нормальную жизнь. Или возможен другой вариант. К примеру, человек перестал водить машину и ОКР больше не даёт о себе знать. Это не так. ОКР проявится в другой теме. Найдет, за