Я боюсь, что у меня не получится… Я уже столько всего пробовала… Я особенная, на меня это не действует … Если кратко, то так выглядит избегающий тип поведения Я лучше буду жить, как сейчас даже, если мне не нравится мой вес, мое отражение в зеркале, мой живот, то, как я чувствую себя по утрам, чем попробую что-то новое и О БОЖЕ у меня не получится Тогда к недовольству собой еще добавится чувство вины, стыд, страх и дальше по списку Я нашла у себя эту установку 🫠 Это было, как будто меня по лбу треснули. Сейчас отлавливаю эти моменты, когда я избегаю и записываю в план на день, ЧТО нужно сделать. Страшно, а куда деваться, если я хочу новых результатов, надо прокладывать новую дорогу 🛤️ А чего избегаете вы?
Я боюсь, что у меня не получится…
Я уже столько всего пробовала…
Я особенная, на меня это не действует …
Если кратко, то так выглядит избегающий тип поведения
Я лучше буду жить, как сейчас даже, если мне не нравится мой вес, мое отражение в зеркале, мой живот, то, как я чувствую себя по утрам, чем попробую что-то новое и О БОЖЕ у меня не получится
Тогда к недовольству собой еще добавится чувство вины, стыд, страх и дальше по списку
Я нашла у себя эту установку 🫠 Это было, как будто меня по лбу треснули. Сейчас отлавливаю эти моменты, когда я избегаю и записываю в план на день, ЧТО нужно сделать.
Страшно, а куда деваться, если я хочу новых результатов, надо прокладывать новую дорогу 🛤️
А чего избегаете вы?