Не так давно закончил цикл статей «Психологическое состояние бойца в зоне СВО», где постарался для Вас описать свои переживания при принятии решения о поездке в зону СВО, в учебке, на передовой, в госпитале и после возвращения в мирную жизнь. Часто встречал в комментариях к этому циклу, что у меня «ПТСР на лицо». Задумался над этим и обратился с этим вопросом к своему товарищу, профессиональному врачу-психиатру Constantinу, который ранее давал мне интервью о своих командировках в зону СВО, попросив его сделать заключение, на основе написанных мною статей и личного общения со мной. Вот что из этого получилось: Если проанализировать все состояние, которое ты описываешь при принятии решения о поездке в зону СВО, то изначальные твои переживания, абсолютно четко укладываются в нормальную стрессовую реакцию: это и нарушенный сон, и анализ своего поступка, хождение из угла в угол, и мысленная жвачка, все то, что ты переживал до отправки в учебку. В учебке становится легче, это, как на э
Не так давно закончил цикл статей «Психологическое состояние бойца в зоне СВО», где постарался для Вас описать свои переживания при принятии решения о поездке в зону СВО, в учебке, на передовой, в госпитале и после возвращения в мирную жизнь. Часто встречал в комментариях к этому циклу, что у меня «ПТСР на лицо». Задумался над этим и обратился с этим вопросом к своему товарищу, профессиональному врачу-психиатру Constantinу, который ранее давал мне интервью о своих командировках в зону СВО, попросив его сделать заключение, на основе написанных мною статей и личного общения со мной. Вот что из этого получилось:
Если проанализировать все состояние, которое ты описываешь при принятии решения о поездке в зону СВО, то изначальные твои переживания, абсолютно четко укладываются в нормальную стрессовую реакцию: это и нарушенный сон, и анализ своего поступка, хождение из угла в угол, и мысленная жвачка, все то, что ты переживал до отправки в учебку.
В учебке становится легче, это, как на экзамене, стоишь перед дверью кабинета, и мандражируешь, а как только вошел в кабинет, вытащил билет и сел на место готовиться, наступает какое-то расслабление, ведь самое неизвестное частично стало известным. Дальше все идет спокойно, ровно до того момента, как тебе идти к экзаменатору, тут снова наступает фаза волнения, так же, как и у тебя по прибытию на передовую, и даже то, что первое, с чем ты сталкиваешься, это раненые, не исключают абсолютно те же реакции, что и в быту при стрессе. Организм всегда реагирует одинаково.
Помню, мы как-то с другом ходили в школе лук воровать на поля, а охраняли его вооруженные люди из местных, так вот, когда они прожектором освещали поле, и лязгали оружием, мне также, как и парню, который побежал, тоже хотелось бежать, благо друг у меня был с железными нервами, вжал мою рожу в землю, у тебя сразу правильно сработал инстинкт – вжаться в землю.
Инстинктов у человека несколько, важные из них – это безопасность, голод, поэтому то, что человек хочет жрать после боя, это, опять-таки, нормальная физиологическая реакция.Те, которые бегут, тоже руководствуются инстинктами, но на практике – это больше похоже на панические атаки, когда страх настолько силен, что контролировать свое поведение разумом становится практически невозможно, также и те люди, которые не могут есть после стресса, если это кратковременно, то следует говорить об адаптации человека, если, это продолжающийся отказ от пищи – это говорит о неспособности адаптироваться, таким людям очень сложно.
После первой стадии адаптации, которая происходит на уровне инстинктов, человек действует осознанно, просчитывает свои действия, что и подтверждается твоими поступками, это говорит только о том, что ты быстро и качественно адаптировался к новым условиям. В госпитале стресс уходит, но именно его гормональная часть – катехоламины, кортизол и прочая ерунда, заставляющая тебя думать быстрее, сердце биться чаще, жрать много, наступает, так сказать, фаза регресса, однако любой стрессовый фактор из тех, которые были до этого, уже не приводят к повторному формированию адаптационных возможностей, попав снова в такие же условия, ты действуешь на уровне рефлексов, которые закрепились и помогли тебе выжить в прошлый раз.
Последний аспект выживания – это то, что ты чувствуешь, стреляя во врага – «отдачу», абсолютно нормально, любой скоропомощник (работник скорой помощи прим. Автора) тебе скажет, что не испытывает никаких чувств к пациенту и его родственникам, — это работа, а для качественной работы, нужен холодный мозг, как говорил Дзержинский.
Перейдем к мирному времени, а именно периоду реабилитации, то что тебе неспокойно находиться в толпе, это уже рефлексы, которые сформировались и, повторюсь, помогли тебе выжить. Я, отработав на скорой, приобрел другой рефлекс – не могу идти спокойно, когда кто-то идет сзади, спиной чувствую и стараюсь пропустить человека, также не люблю, когда идущий рядом блокирует правую руку, поэтому жена всегда идет слева.
То, что тебе было комфортно вновь оказаться в компании и работать там, так это, как у Симонова: «Жизнь разделила нас…», только в твоем случае не на живых и мертвых, а на тех, кто в компании и вне ее.
И последнее – то, что ты считаешь, что служба в компании самое яркое впечатление в жизни и тебе снова хочется туда, так это нормально. Мне понадобилось несколько лет просидеть на жопе в гос.конторе, чтобы адаптироваться к нескоропомощной жизни.
Поначалу очень хотелось спать в любой момент, засыпал в 10 утра, днем, и ничего не мог с собой поделать, потому что примерно в эти часы и спал, если не в машине, то на койке базы. Со временем, под влиянием жены, и ты перестанешь таскать ножи в кармане, и при этом не чувствовать себя ущербным.
По поводу случая в ПФР, где ты столкнулся с офицером в отставке, твоя реакция понятна, ты боевой офицер, и как сам пишешь, делишь людей на «были» и «нет». Однако, если взять простой граждански пример, то хирурги, травматологи и анестезиологи - работают в полевых условиях, в то время, как врачи других специальностей, сидят в более комфортных условиях, даже если и приехали в места боевых действий. Я это к тому, что у каждого своя работа, и вполне возможно, что офицер запаса, с которым ты столкнулся в ПФР, действительно никогда не был на передовой, но, как контрразведчик внес огромную лепту в благосостояние страны.
Ну а характер? Характеры у всех разные, в твоем первом бою, когда ОМОНовец повел парней, образно говоря, с криком «За Родину, за Сталина» в бой, тоже ничего хорошего не произошло, а характер его погубил парней. Я нисколько не сомневаюсь, что он был смелым и отважным бойцом, только вот у него инстинкты не сформировались, и он к новым реалиям не смог адаптироваться. (Заранее прошу прощения, если кого-то обидел).
Ну и на счет твоего главного вопроса – есть ли у тебя ПТСР? Могу сказать, что ПТСР у тебя нет, есть временные расстройства адаптации, это тоже относится к классификации болезней по психиатрии, но ПТСР нет.
Что нужно делать, чтобы избавиться от них?
Медикаментозное лечение не нужно, по крайней мере в данный момент. Чтобы организм вернулся в свою прежнюю колею, нужно время и хорошие впечатления – путешествия, создание семьи, полноценный ночной сон, общение. И стесняться отвечать на вопросы, типа «Как там было» не нужно. Порой это просто праздный интерес людей, которые сравнивают СМИ и реалиями, а порой возможность получить какую-то информацию, которая в будущем пригодится, но и пиздеть направо и налево под лозунгом «Я воевал, мне чайки на грудь срали», тоже не надо. Это будет озлоблять людей, да и ты со временем станешь этаким Мюнхгаузеном.
В данном случае блог, это то место, где ты общаешься со своей ровней, косвенно переживаешь снова события боевых действий. Если позволишь, то я, также, когда на работе общаюсь с фельдшерами скорой, тоже переживаю кучу эмоций, воспоминания, у меня же нет ПТСР, хотя стрессов за более чем десяток лет было тоже не мало.
Стараюсь следовать рекомендациям своего друга неукоснительно. Блог веду, регион проживания сменил и конечно создал семью. Моя вторая половинка помогает мне переживать различные эмоции и некоторые эксцессы, связанные с пережитым в зоне СВО.
Если у меня вдруг всё же появится ПТСР, обязательно об этом напишу, а пока узнайте о бронетанковых подразделениях ЧВК Вагнер, прочитав интервью с Сашей-танкистом.
Поддержать автора и развитие канала можно тут👇👇👇
2200 7004 5079 2451 Тинькофф.
Буду благодарен за поддержку блога в любом удобном для Вас формате – лайки, комментарии, репосты, рекомендации канала своим друзьям или материальный вклад.
Подписывайтесь на мой телеграм-канал.
Читайте мои статьи о психологическом состоянии бойца в зоне СВО:
«А не ошибка ли всё это?". Психологическое состояние бойца в зоне СВО Часть 2. Учебка