Исследователи из Медицинской школы Питтсбургского университета обнаружили новый подход, который потенциально может помочь в избавлении от депрессии: знакомые запахи. Их исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, предполагает, что определенные ароматы могут помочь людям, страдающим депрессией, вспомнить позитивные моменты жизни, что потенциально может разрушить «циклы негативных мыслей» и способствовать выздоровлению.
Ведущий автор исследования доктор Кимберли Янг, исследователь в области нейронаук, специализирующийся на памяти, обратил внимание на два ключевых момента: депрессия часто препятствует доступу к конкретным воспоминаниям, а запахи вызывают яркие и реальные воспоминания, напрямую воздействуя на миндалину — центр эмоций и памяти мозга. Это позволило ей выдвинуть гипотезу о том, что использование запахов может улучшить воспоминания у людей, страдающих депрессией.
В ходе исследования участники вдыхали знакомые запахи из флаконов, после чего им предлагалось вспомнить конкретные воспоминания. Интересно, что те, кто получал подсказки с запахами чаще вспоминали конкретные события, а не общие впечатления, описывали свои воспоминания как более яркие и захватывающие и склонялись к воспоминаниям позитивного характера, хотя им не было дано четких указаний.
Доктор Янг планирует продолжить исследования с использованием сканеров мозга, чтобы подтвердить влияние запахов на миндалины у людей с депрессией.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.