Здравствуй! Сегодня хотела с вами поделиться основными темами запросов на консультирование. Считаю это очень интересно и может быть полезно для тех, кто еще думает обращаться ли ему к психологу? С чем приходят обычно люди расскажу сегодня.
Основная часть запросов связана с отношениями и личным состоянием человека.
⚪️Отношения. Как известно, человек биосоциальное существо и без отношений никуда. Детско-родительские отношения, рабочие и деловые отношения, личные и интимные отношения. Общее планирование будущего; построение отношений после разрыва, развода; работа над отношениями после измен; поиск способа наладить отношения и другое. Все это составляет основную часть запросов.
⚪️Работа с мыслями и эмоциями (чувствами, настроением). Мысли и эмоции влияют на наше поведение, реагирование, что может привести к проблемам, стрессу и даже болезнями. Поэтому работа с регулированием эмоционального состояния и приведение мыслей в порядок очень важна и так часта запрашиваемая.
Реже встречающиеся, но все же довольно большое количество запросов на консультирования связаны с профессиональными, финансовыми и личностными проблемами и задачами.
⚪️Работа и финансы. Профориентирование, принятие решений для смены работы, стресс-менеджмент.
⚪️Целеполагание, планирование, тайм-менеджмент. Это запросы чаще всего связанные с теми ситуациями, когда человек не знает как идти к своей цели, как планировать задачи и где найти время и силы на их решение.
Наиболее редкие запросы связаны с утратой, насилием, зависимостями и психическими расстройствами.
⚪️Утрата. Это болезненная тема для многих. Скорое обращение к психологу в таком случае может привести к нарушению естественного процесса горевания, поэтому рекомендуется не торопиться и идти к психологу тогда, когда будут силы на работу с утратой.
⚪️Насилие. Абьюз, страхи связанные с насилием, агрессией. Это важная тема, работа с ней необходимо, при сильной травматизации проводятся тестирования и направляется человек на длительную терапию к психотерапевту или психиатру.
⚪️Зависимости. Справится с зависимостями, поставить сопутствующие диагнозы могут помочь только специализированные центры и группы поддержки, анонимные сообщества. Именно поэтому предварительное анкетирование помогает выявить 1️⃣ есть ли у человека зависимости и 2️⃣ связан ли запрос с зависимостями.
⚪️Психические расстройства. Есть ситуации, когда психиатр отправляет человека к психологу с психическим расстройством для решения других проблем (не связанных с самим расстройством) и тут работать можно и нужно. Например, построение отношений, тайм-менеджмент. Но иногда случается так, что к психологу обращается человек с выраженными расстройствами личности и при необходимости отправляется на лечение к психиатру/неврологу/психотерапевту для получения квалифицированной помощи.
#психолог #психологновосибирск
#психологонлайнновосибирск #психологонлайн #психологмакарова