Наберись смелости быть именно таким, какой ты есть и без извинений. Признавай свои ошибки, не коря себя за это. Освободи себя от всего стыда. Освободи себя от чувства вины.
Ты не можешь жить за тем, что когда-то было. Сфокусируйся на том, что есть прямо сейчас, и это настоящее - это ты.