Мои созависимые клиенты часто обращаются ко мне с вопросом: "Почему меня используют другие? Я все для них делаю, а в итоге мной пользуются и бросают"
В этой статье опишу 9 характерных черт человека, которого неизбежно будут использовать все кому не лень. А вы можете проверить себя на наличие этих пагубных черт и, в случае их обнаружения, обратиться к автору этой статьи за консультацией
Окружающие люди относятся ко мне как к службе спасения, а не как к личности. У меня довольно много полезных знаний и умений, которыми они пользуются. Но сама по себе я им не интересна.
Мне звонят, просят кого-то выручить, что-то сделать. Я, конечно, соглашаюсь и прилежно всё выполняю. А после мне говорят "спасибо" и забывают о моем существовании до следующей необходимости помочь им.
Я очень стараюсь быть отзывчивым человеком и приятным собеседником, но люди не хотят просто общаться со мной. Они связываются со мной, только когда им что-то нужно.
Почему меня используют другие?
Каждый мой клиент, которого используют, конечно, уникален, но у все них есть схожие характерные черты.
Эти черты являются результатом сценария, который они приняли еще в детстве и, который подразумевает, что, будучи в роли Спасателя, они позволяют собой пользоваться.
9 характерных черт Спасателя: меня используют другие
- Щедрость
Вы с особым рвением помогаете другим. Вы верите, что щедрость говорит за вас о том, какие вы хорошие и за это вас будут любить и ценить. - Стремление исправлять и заботиться
Если у кого-то из вашего окружения есть проблема или потребность, которую необходимо решить, то вы тут как тут. И, зачастую, что называется без приглашения. - Поиск одобрения окружающих
Большинство ваших действий и реплик, нацелено на получение ободрения или, по крайней мере на избегание порицания. Это качество особенно проявляется в отношениях с противоположным полом. - Избегание конфликтов
Вы всеми силами стремитесь к спокойной жизни. Именно поэтому ваша ведущая стратегия в конфликте "Подстроюсь!" с целью, не дай Бог, не раскачать лодку и никого не огорчить. - Убежденность, что ошибки и недостатки лучше скрывать
Вы очень боитесь чужого осуждения, боитесь кого-нибудь разозлить, если вдруг ваши недостатки или ошибки обнаружат себя. - Постоянный поиск "правильного" решения
Вы убеждены, что как только вы научитесь всегда поступать "правильно" и "как положено", в тот же миг жизнь изменится и все станет, как надо. - Подавление своих чувств
Стараясь быть максимально уравновешенными, вы предпочитаете не обращать внимания на свои ощущения, а анализировать текущую ситуацию, зачастую, не свою. - Отказ ставить в приоритет собственные потребности
Отдавать приоритет собственным потребностям для вас означает быть крайне эгоистичным. А вот учитывать в первую очередь потребности другого значит быть достойным человеком. - Концентрация внимания на партнере
Вы убеждены, что можете быть счастливы только при условии, что ваш партнер счастлив. Исходя из этих соображений, вы вкладываете килотонны энергии в отношения.
Если вы узнали в описании себя, вероятно вы считаете, что мир не справедлив и вместо задуманного счастья, вам суждено ощущать лишь собственную использованность.
Вы тратите колоссальное количество сил и времени добиваясь чужого одобрения и пряча свои недостатки, что не успеваете в итоге достичь того, чего хотелось бы вам лично.
В результате ваш ум и талант используют другие.
В рамках терапевтической работы, я помогаю своим клиентам избавиться от неэффективной роли Спасателя, обнаружить ранние сценарные решения и заменить их на здоровые, адекватные настоящему.
В результате им удается снять всех наездников со своей шеи, начать полноценно проживать свою собственную жизнь, согласно своим желаниям и приоритетам и получать от этого удовольствие.
Сколько характерных черт Спасателя вы обнаружили у себя?
Если вы устали ощущать себя использованным, открывайте консультацию с автором статьи. Вместе обнаружим, проанализируем и устраним, способствующие тому причины.
Автор: Наталья Егорова
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru