«Я слишком толстая/ый, я себе не нравлюсь, зачем вы меня только родили вообще» - мысли и переживания, через которые проходят очень многие подростки. А еще же перед глазами вечно пестрят их кумиры, «вылизанные» фотошопом. И начинается гонка за красотой любыми способами. Часто, к сожалению, очень далекими от понятия «здоровье».
Что такое РПП?
Расстройства пищевого поведения (РПП) – это психические расстройства, проявлением которых является нарушение пищевых привычек и искаженное восприятие собственного тела.
Чаще всего РПП развиваются в период подросткового возраста. А начинаются эти расстройства пищевого поведения на фоне дисморфофобии – тягостного переживания недостатков своей внешности. Причем, недостаток может быть как реальным, так и надуманным. Через подобное состояние проходят практически все подростки – вне зависимости от половой принадлежности. С 12 лет собственная внешность становится для них гиперважной.
Дисморбофобию еще называют комплексом Терсита – по имени воина, участвовавшего в Троянской войне и отличавшегося особым уродством.
РПП сопровождаются высоким уровнем стресса и могут стать причиной серьезных нарушений здоровья подростка. Только своевременное обращение за помощью к специалисту поможет вернуть ребенка к полноценной активной жизни и поднять его самооценку.
Виды РПП
Врачи выделяют 4 вида расстройств пищевого поведения, характерных для подросткового возраста:
- Анорексия. Характеризуется патологическим страхом перед прибавлением в весе.
- Булимия. Характеризуется склонностью к перееданию и сопровождается сильными приступами голода.
- Орторексия. Характеризуется навязчивым стремлением есть только «правильные» продукты.
- Компульсивное переедание. Характеризуется чрезмерным употреблением пищи, причина – «заедание», в основе которого лежат психологические факторы.
Провокаторы РПП
Развитию расстройств пищевого поведения способствует сочетание следующих факторов:
- Генетические. Определенные гены могут увеличить склонность человека к заболеванию расстройством пищевого поведения. Люди, у которых близкие родственники имеют расстройство пищевого поведения, возможно, будут также его иметь.
- Физические. Научные исследования предполагают, что на пищевое поведение может влиять серотонин. Серотонин — естественное химическое вещество мозга, способное, помимо этого, регулировать настроение, качество сна, память, способность к обучению.
- Психологические. Этот список «венчают»: низкая самооценка, синдром навязчивых состояний, проблемы во взаимоотношениях с окружающими людьми, импульсивное поведение, тревожные состояния.
- Социальные. В наше время успех часто ассоциируется с внешней красотой и фигурой. А способствуют этому мифу социальные сети и СМИ. Желание подростка преуспеть в социуме часто приводит к пищевым расстройствам и печальным последствиям.
Признаки и симптомы РПП
Анорексия
- Чрезмерная худоба и при этом ощущение наличия лишнего веса.
- Страх перед набором веса.
- Одержимость вопросами питания и постоянный подсчет калорий.
- Чрезмерные занятия спортом.
- Применение диетических, мочегонных и слабительных препаратов.
- Постоянное ощущение холода.
- У девочек – нарушение менструального цикла.
Булимия
- Попытки украсть пишу и спрятать пустые упаковки от продуктов.
- Избегание употребления пищи в компании других людей.
- Вызывание рвоты после еды.
- Голодание ( отказ от пищи на протяжении долгого времени).
- Применение мочегонных и слабительных средств.
- Чрезмерные занятия спортом.
- Пропуски регулярных приемов пищи.
Орторексия
- Категоричный выбор продуктов питания, ориентированный на качественные характеристики.
- Ключевой выбор продукта – польза для здоровья.
- Чересчур активное увлечение диетами и «полезными» системами питания.
- Тщательное планирование меню.
- Наличие системы наказания в случае употребления запрещенного продукта.
- Соленое, сладкое, жирное, крахмал, глютен, алкоголь, дрожжи, кофеин, ГМО, хим. консерванты – под строгим запретом.
- Жесткое деление людей на «своих» и не «своих» с явным чувством превосходства над второй группой.
Компульсивное переедание
- Употребление большого количества еды за короткий промежуток времени.
- Принятие пищи, не будучи голодным.
- Обжорство до состояния недомогания.
- Попытки украсть и спрятать еду.
- Обычное употребление пищи в пределах нормы в кругу людей и «доедание» в отсутствие окружающих.
- Любовь к употреблению пищи в одиночестве.
- Появление чувства отвращения и вины после обильного приема пищи.
Как помочь подростку?
Порицаниями, характеристиками осудительного характера, слезами и уговорами тут точно не помочь. Да и просто разговорами о вреде такого поведения катастрофически сложно «достучаться» до подростка, у которого тяга к самостоятельности и выражению своего «Я» на пике.
Если вы отмечаете отклонения в пищевом поведении ребенка, то чем раньше вы вмешаетесь, тем больше шансов оградить растущий организм от множества недугов как психологического, так и физиологического характера. При РПП подросток нуждается не только в вашем деликатном к нему подходе, но и в профессиональной помощи.
Квалифицированные специалисты клиники La Salute на м. Таганская помогут вам понять мотивы поведения ребенка, а также составят для него план терапии, которая нацелена на решение проблем с самооценкой и принятием себя в столь ранимом возрасте. И, конечно, помогут подобрать рацион питания для подростка, чтобы он был не только доволен собой, но здоров.
Запишитесь на консультацию на нашем сайте
https://lasalute-clinic.ru/psixologiya
Большой Дровяной пер., д.4 стр.1 (метро Таганская)
