Чтобы дети легче перенести развод, обоим родителям надо понять:
- что сам факт развода и разрыва отношений родителей, наносит детям огромную травму, которую они будут лечить еще и во взрослом возрасте (ну или жить с ней и страдать);
- как бы кто из вас не поступил, кто из вас прав, кто виноват, кто плох, кто хорош - это не имеет значение. Ребенок не может выбирать между отцом и матерью. Он генетически является продолжением обоих родителей и их родов.
Исходя из этого, хорошо, если до того, как сообщать детям о разводе, вы уже все проговорите друг с другом и у вас уже будут выработаны решения на все вопросы, которые вам будут задавать дети.
Чтобы сообщить детям о разводе, хорошо собраться всем вместе в спокойной обстановке, нужно запланировать на это достаточно времени.
Установите эмоциональную связь с детьми, дайте им почувствовать, что вы оба их очень любите.
Займите взрослую позицию и спокойно расскажите детям о своем решении о разводе. Объясните, что так иногда случается, что взрослые не могут продолжать жить вместе, что это их взрослое решение и детей это никак не касается. Для них мама остаётся мамой, а папа остаётся папой. Как вы их любили, так и будете продолжать любить, и вы оба будете продолжать о них заботиться.
Очень важно проговорить, что дети в вашем решении не причем, что в этом нет их причины и их вины, и более того, они не могут ничего изменить и им этого не нужно делать. Это выбор взрослых - родителей. А они только маленькие дети.
Стоит проговорить о том, что вы оба будете их любить, вы будете общаться и заботиться о них, где бы вы ни были. Что вы всегда на связи, и дети могут всегда вам позвонить и приехать.
Затем хорошо ответить на вопросы, которые зададут вам дети. Но не стоит их особо погружать в причины вашего развода. Оставьте себе эту лирику типа: изменил, разлюбила, нашла лучшего, ваш папа слабак, в мама такая-то - это ваши внутренние причины. Детям достаточно знать, что у вас есть ваши взрослые причины, и они детей не касаются, и дети в этих причинах не виноваты.
Будьте готовы к эмоциональной реакции со стороны детей. Не подавляйте их эмоций, позвольте им их проявить. Вы сейчас ломаете их мир, очевидно, что им может не нравится ваше решение.
После этого разговора, я очень рекомендую поддержать детей сопровождением грамотного психолога. Возможно, что на какое-то время вы потеряете доверие со стороны ребёнка. А это будет период, когда ему важно будет поговорить о том, что с ним происходит. И лучше это будет специалист, чем друзья.
Статья опубликована в СМИ