Невроз лечится. Точнее не лечится, а терапевтируется, это не болезнь, которую можно вылечить таблетками, патологии органов в неврозе тоже нет. Но в противовес терапии и излечению от него, всегда будут люди, которые не могут выйти из тяжелых состояний годами. Вам достаточно зайти на форумы (не надо), и вы там увидите огромную свору комментариев тех, кто говорит, что это на всю жизнь, бесполезно ходить по психологам, пить таблетки. Кто-то верит в гормональные теории, предрасположенность, во все то, что ставит крест на выход из этого состояния. Так себе конечно. Не завидую тем, кто столкнувшись с неврозом впервые, сразу натыкается на подобные заявления о бесполезности какого-либо лечения.
Разумеется, такие люди и правда существуют. Им очень тяжело в этом состоянии жить, но еще тяжелее порой признать, что есть выход, но они его не нашли, проще сказать, что его нет, чтобы не так было досадно. На самом деле, людей с затяжным неврозом не так уж и мало. И я не пугаю вас, не в коем случае. Но если вы боитесь, что ваше состояние затянется и вы никогда из него не выйдете, то это первый и громкий звоночек.
Люди, которые боятся, что это состояние затянется или никогда не пройдет, больше остальных себя не принимают и тем более таких. Нет, им страшно и плохо, не меньше остальных, но еще старшее для них быть такими. Я не побоюсь этого слова, но они ненавидят себя. Им стыдно за себя, они хотят поскорее выйти из невроза лишь бы не чувствовать себя ущербными. Они не связывают себя и свой невроз, он где-то отдельно от них и должен пройти, со временем. Они не могут даже принять мысль о том, что с ними может что-то подобное случится, как и с каждым человеком. А все потому, что у них совершенно завышенные требования к себе. Они не должны проявлять эмоций, плакать, показываться не в том виде или состоянии, делать все надо, как надо, желательно не болеть вообще, приносить всегда свет и пользу. Они могут себя принимать только тогда, когда они идеальны и делают все идеально, когда все зависит только от них. Они не могут позволить себе не справиться. Со стороны это очень сильные люди, но внутри они очень боятся, что стена этого образа рухнет и они останутся оголенными и беззащитными.
Сила = защита, это значит, что я все могу, я спрячу свое непринятие, свою нелюбовь, свое безразличие к себе и стану таким, каким я буду себя уважать и принимать. Чтобы жить с собой, мне нужны условия. Я должен…. и дальше по списку, и тогда я могу позволить себе жить. Эти люди не считают, что достойны жизни в состояниях, когда им плохо, больно. Они не умеют проявлять эмоции, они стараются жить ровной жизнью и справляться с ней. Так, они спокойны, что с ними и с их жизнью все хорошо. Но по правде, я не знаю, задумывались ли они о своей жизни с иной стороны, живут ли они так, как хотят.
Я заметила очень важную закономерность, чем больше человек себя не принимает, тем тяжелее его невроз, тем дольше он может находится в нем. Люди, которые принимают себя, не попадают в неврозы. А от степени принятия зависит его тяжесть и продолжительность. С легкими симптомами у человека есть претензии к себе, но он в целом не будет себя гнобить и убиваться из-за того, что он кому-то не понравился. Если для человека паническая атака становится катастрофой для его эго, то он на этом не остановится. Он будет гнобить себя день и ночь, бороться с собой, чтобы не повторить состояния, прятаться и избегать, молчать, не обращаться за помощью.
Нет, не установки и убеждения являются причиной неврозов, они есть у каждого, а именно отношение к самому себе, принятие себя в разных состояниях и ситуациях. Чем меньше гибкости в этом вопросе, чем выше шанс манифеста невротического расстройства.
Буду рада обратной связи в комментариях! За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201