Если вы посмотрите любые забеги на стадионе или вспомните, в какую сторону двигались бегуны во время вашего последнего посещения манежа, вы заметите, что все они двигаются против часовой стрелки.
Бег против часовой стрелки —международный стандарт. Все легкоатлеты бегают против часовой стрелки по стандарту IAAF( Международная Ассоциация Легкоатлетических Федераций).
У этого правила есть вполне логичное обоснование: большинство спортсменов —правши. И именно правая нога является "толчковой" при беге. Как правило, она немного лучше развита и может быть даже на несколько миллиметров длиннее. Поэтому правой ногой удобнее отталкиваться от земли, уводя тело налево, то есть пробегая виражи именно против часовой стрелки.
Продуктивных тренировок🏃♂️🏃🏻♀️обновленных личников 🔥💪и км бега в удовольствие😜
