Один из самых важных факторов риска — это образ жизни и вредные привычки. Курение, в том числе, различных вейпов и айкосов, пивной алкоголизм, употребление энергетиков крайне отрицательно влияют на качество сперматозоидов.

В дыме содержится много канцерогенов, которые неизбежно влияют на морфологию и структуру сперматозоидов, и, в частности, повреждают их ДНК. Что касается пива, то там содержатся фитоэстрогены, женские половые гормоны. Часто у пациентов, несмотря на хороший уровень тестостерона, фитоэстрогены превышают норму в два-три раза, в результате чего полностью нарушается фертильность и функциональные способности мужского организма.

Не меньше вреда наносит малоподвижный образ жизни, который приводит к развитию застоя в органах малого таза, в частности, в предстательной железе, что провоцирует простатит и везикулит — воспаление семенных пузырьков, которые отвечают, в том числе, за активизацию и структуру сперматозоидов. Застойные явления приводят к развитию бактерий, которые отрицательно влияют на качество сперматозоидов.

Еще одним фактором риска являются заболевания, передающиеся половым путем.

Все эти причины провоцируют эректильную дисфункцию — неспособность к длительной стойкой эрекции. Профилактикой дисфункции, как и любого воспалительного урологического заболевания, является регулярная половая жизнь. Молодому человеку в возрасте до тридцати лет рекомендуется вести регулярную половую жизнь до трех-четырех половых актов в неделю, и активный образ жизни: больше ходить, гулять, заниматься бегом, физкультурой или спортом.

Гипогонадизм

Гипогонадизм характеризуется снижением мужских половых гормонов. Он бывает врожденный, приобретенный первичный и вторичный. Медицина, как правило, сталкивается с вторичным гипогонадизмом, когда происходит нарушение функции яичек, что может приводить к мужскому бесплодию и необратимым факторам, когда самостоятельно зачать ребенка невозможно и приходится прибегать к помощи доноров. Эффективное лечение гипогонадизма возможно при условии выявления заболевания до полового созревания. У пациентов в возрасте 18-30 лет перспектива зачатия ребенка крайне мала.

Мужское здоровье в зрелом возрасте

Профилактикой сохранения репродуктивного здоровья в зрелом возрасте также является регулярная половая жизнь, активный образ жизни и регулярное посещение врача-уролога. После пятидесяти лет раз в год все мужчины должны сдавать кровь из вены на ПСА (онкомаркер предстательной железы) для профилатики рака простаты, который является одним из самых распространенных онкологических заболеваний у мужчин. Также рекомендуется проходить УЗИ предстательной железы на наличие аденомы и простатита.

Для профилактики репродуктивного здоровья рекомендуется регулярно сдавать анализ на тестостерон — основной мужской половой гормон. Пик тестостерона приходится на тридцать-тридцать пять лет, затем происходит его снижение. Уровень тестостерона отвечает не только за половую функцию, но и за работу сердца, сосудов, состояние мужского организма в целом.