Вчера промерзла ужасно. Одна из наших машин-поломашек третью неделю стоит в ремонте. Когда дойдут руки до второй - вообще непонятно. У обеих поломки дорогие, двигатели. Мы работаем на машине сына. И вот, среди зимы, в сыновом додже ломается печка. Повезли вечером поставки на Озон и Вайлдберриз, а это почти 100 км в один конец. На обратном пути вспомнила, что такое "пронизывающий холод".
А днем другое обнаружила. Утром тренилась под видео Бесчетновой. Ксения: "ладонью фиксируем ключицу, голову немного вверх и в сторону, прощупываем от угла челюсти до подбородка. Если под углом челюсти есть боль - это дисбаланс верхней и нижней челюстей".
Я такая, щуп-щуп... А чë так больно-то? Не болело здесь, факт.
И присматриваться к себе начала. Днём, собирая поставки, заметила - стискиваю зубы. У меня нормальный прикус, от природы. Но, в период неблагополучия появляется эта манера - чуть выдвигать нижнюю челюсть вперёд и стискивать верх и низ. Когда было совсем плохо - чуть не убила себе зубы, даже не замечая. Стоматологи вопрошали: что с эмалью?
Обожаю Ксению. Через еë уроки начала замечать телесные сигналы раньше, чем очевидный раздрай в психике начинается.
Нужно понять, что не так и, самое главное - что с этим делать.
От того, что скажу "зима, уходи" - ничего не произойдëт. Только ждать. Вот она, фрустрация, как она есть. Отмораживает.
Вчера между мной и мужем проскочила искра. Но не искра любви, а короткое замыкание. Срочно нужен семейный тим-билдинг. Перегружены оба. Нельзя доводить до разрядки друг об друга.
Вес стоит. Вмëрз в весы. Чувствую себя жабой. Из-за этого не хочу выбирать ничего нового. Ещë сильнее чувствую жабность, когда выхожу на улицу - за калиткой каток, после ледяного дождя. Ничего делать невозможно: ни с собаками гулять (тем более заниматься), ни до маршрутки дойти.
Из хорошего: дог центр зовёт на открытие. Просит короткую лекцию, минут на 20. Для рекламы всех последующих лекций. Успеете, спрашивают, подготовиться? Ой, блин, в 20-минутной лекции главное - начать, а потом вовремя остановиться.
Сегодня, наверное, надо навести порядок, кое-где. Выбрать пространство и "причесать" его. Попутно - попытаться выбрать пару значимых дел. Которые можно сделать достаточно быстро, но с некоторыми усилием. Собакам такое повышает самооценку. Может, и мне поможет.