В кабинете психолога часто задаются вопросы про детство. И многим кажется, что затрагивать эту тему не целесообразно. Но если вы хотите качественных результатов работы, то капнуть все-таки придется. Не каждый говорит о том, что в детстве было насилие. Мама и папа не били, ну не говорили иногда со мной, обижались, но чтобы руку поднять – никогда!
Насилие бывает разным: физическое и эмоциональное. И если с физическим уже всем более-менее понятно, что оно откладывает отпечаток на психику человека и его жизнь. То вот с эмоциональным все запутаннее.
Что такое эмоциональное насилие?
Эмоциональное насилие – это причинение эмоциональной боли другому человеку. Не всегда сознательное и спланированное. Оно может приводить к появлению чувства беспомощности, отвержения, непринятия, страха, тревоги, а также наносить психологическую травму. И, к сожалению, последствия от эмоционального насилия ничем не меньше, чем от физического.
Как проявляется эмоциональное насилие?
- Угроза наказания или оставления. «Если будешь кричать, то я тебя бабайке отдам». Такое можно часто услышать на улице или детской площадке, когда ребенок заливается слезами и чувствует себя очень плохо. В этот момент у ребенка рушится мир и, услышав такие слова, он явно не успокаивается.
- Запрет на выражение потребностей, эмоций, мнения. «Не плачь», «Тебя тут никто не спрашивал». Ребенок, как правило, выбирает отстраниться от собственных чувств, чем от близких людей. Поэтому он легко усваивает запреты и в дальнейшем плохо понимает себя, не выстраивает границы, не достигает истинных целей.
- Обзывания и оскорбления. Часто взрослые понимают, что прямое оскорбление — это плохо. Поэтому многие учатся говорить их с улыбкой или мягким тоном, что, конечно, не меняет ситуацию. Ребёнок не может ответить на оскорбления и защитить себя. Даже если он ведет себя, мягко говоря, не очень, взрослый не должен прибегать к такому виду общения.
- Запугивание. Часто запугивание проявляется в открытой форме, как в примере с бабайкой. Но иногда родителям хватает и простой мимики, чтобы ребенок побледнел и испытал страх.
- Разрушение того, что ребенку нравится. Это касается не только физических предметов. Например, высмеивание любимых персонажей, дорогих людей, друзей. Всякое плохое отношение к чему-то, что очень нравится ребенку.
Не стоит сбрасывать со счетов влияние родителей, даже если в детсве не было физического насилия. Если у вас есть проблемы, которые не получается решить, то рекомендую критически проанализировать стиль воспитания в детстве. Как правило, там большое поле для исследования. И обязательно обращайтесь к специалисту. Он поможет плавно и мягко решить ваш запрос.