Лесли Карлоттон в свои 64 года не поддается возрастным стереотипам и продолжает излучать молодость. Несмотря на возраст, она обладает неподвластной времени красотой, которую можно описать только как "выглядеть как девушка".
Способность Лесли сохранять такой молодой вид поистине удивительна и служит вдохновением для тех, кто стремится бросить вызов ограничениям, часто связанным со старением.
Неподвластная возрасту внешность Лесли вызывает у многих любопытство и восхищение. Люди заинтригованы ее секретом сохранения молодости и удивляются, как ей удается так легко выглядеть молодой. Ее сияющая кожа, живая энергия и общая жизненная сила - качества, которыми многие стремятся обладать.
Очевидно, что Лесли Карлоттон придерживается образа жизни, в котором приоритетом является уход за собой и хорошее самочувствие. Ее приверженность регулярным физическим упражнениям, сбалансированное питание и правильный уход за кожей, несомненно, играют важную роль в сохранении ее молодости. Кроме того, позитивный настрой и радостное отношение к жизни способствуют общему благополучию Лесли.
Лесли Карлоттон - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра, когда речь идет о том, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодой. Ее способность сохранять столь завидную внешность в 64 года бросает вызов общественным нормам, связанным со старением.
Она напоминает всем нам, что при правильном подходе, внимательном отношении к себе и принятии своей индивидуальной красоты можно сохранить молодость независимо от хронологического возраста.
В заключение можно сказать, что удивительная способность Лесли Карлоттон выглядеть как девушка в 64 года служит вдохновением для людей, которые ищут способы бросить вызов стереотипам старения.
Ее приверженность практике ухода за собой и позитивный настрой являются ключевыми факторами, способствующими ее нестареющей красоте. Своим примером Лесли призывает всех нас не только принять свою уникальную красоту, но и бросить вызов ожиданиям общества в отношении изящного старения".
Даже сейчас, в свои 64 года, бабушка двоих детей продолжает кружить головы, сохраняя невероятно стройную фигуру и потрясающее сияние молодости - ее часто принимают за молодую как минимум на 20 лет.
Модель и писательница Лесли доказывает, что возраст - это всего лишь цифра, ведь она одна из самых пожилых женщин, участвующих в конкурсе купальников 2021 года от Sports Illustrated.
Будучи помолвленной с 65-летним голливудским актером Матиасом Хьюзом, мамой 46-летнего Сефтона и 44-летнего Аврелия, а также бабушкой 12-летней Оливии и 12-летней Лилианы, Лесли делится своими секретами того, как выглядеть счастливой, здоровой и молодой в любом возрасте.
Модель, которая делит свое время между домами на Бали, Индонезия, и в Лос-Анджелесе, сказала: "Я никогда не думала, что буду так выглядеть в свои 60 лет".
Упражнения - это еще не все. Она также заботится о своем сне, балансе жидкости и психическом здоровье. По словам Лесли, если есть возможность выбраться на природу, сделайте это немедленно. Если у вас есть возможность побыть в одиночестве, сделайте это. В конце концов, это оказывает "фантастический эффект" на психическое здоровье.
Карлтон также придерживается правила, что продукты, содержащие углеводы и белки, должны умещаться на ладони. В то же время овощей должно быть в два раза больше.
"Я слежу за своим питанием шесть дней в неделю: не ем жареную пищу, избегаю мучного и сладкого. Но по воскресеньям я расслабляюсь и ем, например, гамбургер - так я контролирую свой метаболизм", - говорит Карлтон.
Модель также рассказывает, что начала заниматься спортом в возрасте 30 лет. Она увлеклась лыжным спортом и получила черный пояс по карате. Последние 10 лет она поднимает тяжести.
По словам Карлтон, это помогает ей оставаться стройной и подтянутой на седьмом десятке лет жизни. Модель также старается спать по восемь часов в сутки и пьет много воды.
Она верит в то, что важно каждый день проводить время на природе. Чтобы оставаться в форме, нужно постоянно заниматься спортом. Чтобы оставаться здоровой, нужно постоянно заниматься спортом".
Надеюсь данный материал был Вам интересен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!