Многое в мире познаётся в сравнении: горячо или холодно, больно или приятно, плохо или хорошо. Мы даём характеристики, ищем, что нравится и не нравится. То же самое касается отношений. Девушка может сравнивать партнёра со своими бывшими, с партнёрами подруг, отношениями в соцсетях, фильмах.
И не проблема, если сравнения с другими происходят нечасто, отмечаются плюсы партнёра: «Какой Миша классный, он помогает по дому, прошлый мой парень говорил: "Не мужское это дело, пусть девушки посуду и полы моют"».
Но сравнения вызывают раскол в отношениях, когда они частые, не в пользу партнёра, бросаются в него упрёками, вызывают у вас раздражение.
Что испытывает партнёр, которого регулярно критикуют и сравнивают с другими? Он чувствует себя неполноценным, ничего не умеющим, обесцененным. Все вокруг него лучше, но не он. И чем чаще его сравнивают, тем меньше он удовлетворён жизнью и отношениями. Девушка уже видится не любимой, идеальной, прекрасной, а неблагодарной, вечно недовольной. Что он ни делает, всё не так, а чего не делает, то тоже не так.
Под таким гнётом ему не захочется стремиться к высотам, доказывать, что он лучший, понимает, что всё равно будут упрёки и неблагодарность. Он может начать отвечать критикой на критику или вовсе уйти. Скажет, что не хочет продолжать отношения, или найдёт благодарную девушку, которая будет его хвалить, ценить, проявлять любовь и ласку, и изменит с ней, потому что дома всего этого не получает. Для неё ему захочется сделать больше, чем для своей нынешней девушки.
Если часто замечаете за собой подобные негативные сравнения, рассуждения о чужих и своих отношениях, сплетничаете на эту тему, то задумайтесь — почему, проанализируйте истоки проблемы. Ведь когда всё хорошо, мы просто наслаждаемся отношениями и не тратим время на такие пустяки.
Возможно, вы чересчур идеализируете чужие отношения. Но идеальные мужчины, рыцари на белых Мерседесах, которые и понимают девушек с полуслова, и идеальны в быту, и много зарабатывают, и дарят кучу подарков, и прекрасны характером, и вообще гении-достигаторы, бывают только в дёшевых романах. У каждого есть и минусы, и плюсы, даже если на первый взгляд человек кажется идеальным.
Или, возможно, у вас проблемы с доверием из-за прошлых отношений.
Подумайте, вы всё ещё любите своего партнёра и хотите прожить вместе с ним долгую жизнь?
Попробуйте переключиться на позитивные сравнения, отмечайте то, что партнёру хорошо удаётся, хвалите его. Спокойно расскажите, какие качества вы цените, что хотели бы видеть, чего опасаетесь.
У любого личного качества есть обратная сторона. Настоящие люди сложны, многогранны и интересны. Поэтому фокусируйтесь друг на друге, на том, что вам нравится или огорчает независимо от внешних образов.
Записаться на индивидуальную консультацию:
+7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
