Заслуженный врач России развеял мифы о пользе масла чёрного тмина

Заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников, в интервью «Общественной службе новостей» высказался о популярности масла чёрного тмина и его якобы чудодейственных свойствах. Мясников подчеркнул, что общественность часто поддается на рекламные обещания, не имея под рукой достоверных научных данных о действительной пользе продукта.Врач признался, что невозможно отличить натуральные продукты с заявленными лечебными эффектами от бесполезных добавок без обоснованных исследований. Он отметил, что хотя научное сообщество и занимается изучением таких БАДов, как масло чёрного тмина, гинкго билоба и ягоды годжи, результаты этих исследований редко становятся доступны широкой публике.Специалист указал на то, что многие люди предпочитают верить в чудодейственное действие природных средств, вместо того чтобы вести активный образ жизни и следить за питанием. Он подчеркнул, что нет чёткого разделения на полезные и вредные продукты, а самое главное — это сбалансированный рацион и активность.В заключение врач выразил мнение, что если человек ведёт здоровый образ жизни, не злоупотребляет калорийной пищей и регулярно занимается спортом, то употребление модных добавок не будет иметь большого значения для его здоровья.Источник / Фото: ru.freepik.com