Вопросом «Для чего я живу?» человек задается на протяжении всей жизни. Но, как уверяют психологи, ответ найти на него молодым гораздо проще. Они и без посторонней помощи могут признаться себе, что у них вся жизнь впереди. Сказать тоже самое человеку за 70, гораздо труднее.
Специалисты определили пять ключевых причин апатии у пожилых людей и назвали пять причин из нее выйти.
Пять причин апатии
Ухудшение здоровья
Даже, у тех пенсионеров, кому посчастливилось к преклонному возрасту прийти без страшных болячек, все равно есть поводы для жалоб. В зрелом возрасте всем знакомо состояние «То тут болит, то тут ноет». Помочь в этом может только строгий режим питания и регулярные физические нагрузки. Несмотря на это, отмотать назад прожитые годы не получится и уставший организм вносит свою лепту в общее состояние человека. Ведь наше тело и наша психика - единое целое.
Снижение материального благополучия
Снижение доходов – проблема, которая касается не всех людей в возрасте, но многих. И пока человек работал в полную силу, мог ощущать себя вполне комфортно, но как только вышел на пенсию, осознал, что положенных от государства выплат на жизнь не хватит. Тогда пожилой начинает искать дополнительный заработок, а с возрастом это сделать гораздо сложнее, чем в молодые годы. Да и времени и сил отдавать работе пожилой уже много не может.
Дети выросли
Ученые уже доказали, что пока человек находится в молодом и среднем возрасте и воспитывает детей, он реже задается вечными вопросами о смысле жизни. Ключевыми становятся мысли о том, что нужно поднять детей, дать им хорошее образование, выдать замуж или женить. Но когда дети вырастают и начинают жить самостоятельно, вопросы о ценности жизни возникают регулярно. Отсюда – и апатия.
Не стало главного занятия в жизни
Людям творческой профессии проще себя реализовывать и в зрелом возрасте. Они могут также писать книги, рисовать картины. Но представителям технических специальностей – те, кто работал на заводе, стройке, в поле, гораздо сложнее. Особенно, если с возрастом появились медицинские противопоказания и уйти на пенсию все же надо. Такой пенсионер резко лишается главного занятия в жизни, которому он уделял 30, 40, а может и 50 лет. Появившееся свободное время тяготит еще и тем, что вместе с работой, ушел и привычный круг общения. Раньше на том же заводе, человек мог общаться ежедневно с 5-20 коллегами, но оказавшись дома, он лишился этого общения. А если еще и постепенно снижается круг общения, не связанный с работой, то апатия или депрессия не замедлят проявиться.
Пять причин держаться за жизнь обеими руками
Дети. Их нельзя бросать
Даже, если у пожилого человека уже взрослые дети, им может быть 30, 40, 50 лет, их все равно нельзя бросать. Также, как нельзя их бросить в 5 лет, так и нельзя сейчас. Они по-прежнему ваши дети, и им по-прежнему нужен родитель.
«Защитный рубеж»
Все мы боимся смерти, но с возрастом она кажется не такой страшной. Мало, кто об этом рассказывает, но пока пожилые живы, их дети спокойнее и меньше задумываются о смерти, как и о том, с кем тогда останутся их дети.
Как отметил в своем личном блоге Иосиф Гольман, которому сейчас 63 года, для детей жизнь родителя – некий защитный рубеж.
«Пока мы живы, наши дети в этом отношении гораздо спокойнее. Мы являемся их защитным рубежом. Мы делаем их защищеннее просто самим фактом своего, пока еще земного, существования. Это дорогого стоит. И есть смысл держаться за жизнь хотя бы по этой причине», - пишет автор в своем блоге.
Хобби и любимое дело
Уже научно доказано, что хобби - у каждого оно свое – абсолютно точно является мощным стимулом.
Если любимое дело в силу возраста человека ему более недоступно (например, он – по профессии сталевар), то необходимо найти новое занятие по душе. К слову, во многих регионах России сегодня есть бесплатные курсы для пенсионеров, где они могут приобрести новую профессию и даже получить помощь в трудоустройстве.
Самореализация
Как утверждал еще психолог Виктор Франкл: птица создана для полета, а человек для самосовершенствования. В этом, смысл его жизни. И высшее удовольствие. Если говорить о получении образования в преклонном возрасте, то имеющие опыт рассказывают, что во время занятий лучше начинал работать весь организм, и мозг. И опыт показывает, что реализуются люди пожилого возраста совершенно в разных направлениях: от написания мемуаров до краеведения, от освоения компьютера до открытия малого бизнеса.
Жизнь прекрасна
Иногда в это трудно поверить, но жизнь, действительно, прекрасна и удивительна. В зрелом возрасте у людей есть такие богатства, которых быть не может в 20-30 лет. Например, любимые внуки. Или ощущение свободы. Оно бывает только в подростковом возрасте и на пенсии. И, конечно, богатый жизненный опыт. Согласно многочисленным опросам, большинство людей не хотели бы заново попадать в свои 30-40 лет и снова получать свой опыт.
Как вы считаете: есть еще причины, которые помогают не впадать в уныние и апатию? О хобби для пожилых людей читайте в наших следующих материалах.