Возьмите и прямо сейчас скажите своему партнёру спасибо! Спасибо что он/она есть в вашей жизни. Найдите за что вы поблагодарите свою половинку.
⠀
‼️перестаньте фокусироваться на негативных событиях, подмечайте больше позитивных и приятных моментах и благодарите.
⠀
И вы увидите, как🔆измениться Ваша жизнь.
⠀
💯Учитесь замечать хорошее.
💯Воспринимайте ситуацию не как проблему, а как задачу, которую надо решить.
💯Наслаждение-это путь к счастью. Чем больше наслаждения, тем меньше негатива в вашей жизни.
💯Ваш партнёр тоже личность со своими чувствами, желаниями и потребностями. Вы хотите, а вы знаете чего хочет он???🤷♀ Подарите ему, что ему нужно и он подарит Вам то чего хотите вы!!!!🎁 Этот путь лучше, чем претензии и обиды и пустые ожидания. Вы - женщины💃 обладаете мудростью и прозорливостью и только вы отвечаете за эмоциональный настрой в вашей семье.
💯помните в детстве вас ругали??? Что вы чувствовали? Ну не радость и любовь к родителям. Вот то же самое чувствует ваш партнёр когда слышит только "ты не сделал.." "ты мне обещал..." а посмотрите на это под другим углом. И подумайте почему он не сделал.... Мужчины мыслят по-другому. Подождите немного...отье#итесь от него и от себя....примите ванну и через наслаждение подумайте, что вы не дали своему партнёру, но продолжаете сидеть и ждать что-то от него.
💯Благодарность только усилит вашу связь с мужчиной/женщиной. Понаблюдайте....каждого есть за что поблагодарить.
💯Благодарность вдохновит вашего партнёра. Подарит ему/ей крылья и покажет вашу любовь.
⠀
Благодарность - это прежде всего уважение и признание. Если хотите иметь рядом короля/королеву обращайтесь с партнером как с королем/королевой и поверьте он/она возвысит вас до небес👑
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Техника "Благодарение".
Техника мысленного благодарения используется для развития благодарности, фокусирование на положительном, поднятия самооценки.
Цель: научиться замечать что у нас есть уже в жизни, ценить и радоваться этому.
С чего начать:
1. Возьмите лист бумаги. Напишите 10 благодарностей, за что Вы можете сказать спасибо сегодня искренне.
2. Ещё раз прочитайте.
3. Закройте глаза и почувствуйте эту благодарность. Где она у вас в теле? Какая она? Почувствуйте тепло(*если никогда не работали с телесными практиками можете пока оставить этот пункт)
Выполнять можно ежедневно, можно когда вас настигает состояние когда опускаются руки или накапливаются претензии к партнёру.
Это очень мощная практика.
Вы можете прочитать