Работа психолога: Интересное и Полезное 1170
Добрый день, Дорогие Друзья!
Сегодня снова обращусь к своему личному клиентскому опыту, чтобы на его примере показать вам, что может происходить в терапии, от чего это может быть и что можно с этим делать.
В детстве меня стыдили. Не могу сказать, что как-то уж очень много. Но, видимо, моей чувствительности хватило для того, чтобы начать больше, чем нужно, стыдиться, стесняться своих проявлений. Это создало ряд сложностей для меня, что, видимо, и привело меня в терапию.
А как может влиять стыд за себя в терапии? Думаю, вы уже догадались, но я начну издалека.
Важно изучать историю клиента, начиная с его детства. Если психолог это все прояснит, то про меня он может знать, что вот мама и бабушка меня периодически за что-то стыдили. Напомню, что если человек нас стыдит, то это он хочет так избавиться от своего стыда, внушив его нам. Как бы за наш счет с чем-то своим справляется он так.
Если психолог всего этого не узнает, про детскую историю.
Если показать это на моем примере.
Например, психолог что-то во мне замечает. Например: «Кажется, что в этой ситуации вы пугаетесь», - он мне говорит. Я говорю, что это не так, что я не пугаюсь и далее что-то объясняю или называю какие-то эмоции.
И что?
А то, что я обманывал. Обманывал периодически из стыда, за себя и свои проявления, считая их постыдными. Мне было трудно сказать, например, что мне страшно (точных ситуаций я уже не помню, просто пример привел для наглядности. помню лишь, что было трудно что-то признавать). Не всегда так, конечно же, но бывало в терапии, что я стыдился говорить о себе открыто.
Если бы психолог изучил мою историю... Если бы психолог сказал, что и на его замечания я могу реагировать по привычке как на стыжение меня родными в детстве (по аналогии, по привычке, так как я не знал других примеров взаимодействия со мной и во мне закрепилось то, что меня всегда стыдят, что мои проявления всегда могут быть постыдны)… То, мы могли бы над этим поработать сразу. Как минимум я бы задумался, что психолог не родитель, стыдить не будет, что я могу обижать его таким своим представлением о нем. Я бы мог задуматься, сделать более осознанным свой выбор, говорить правду или скрывать ее про себя из стыда. Смог бы говорить, что поделиться чем-то не могу, так как мне стыдно (это психолог тоже может предложить). Конечно же, может быть стыд испытывать стыд. И это тоже важно проговорить с клиентом , проработать. А дальше уже и прочие вещи будет удобнее и быстрее прорабатывать.
Спасибо вам за внимание! Жду ваших откликов!
Записаться на консультацию:
+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2
Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !
Чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации!
И поделитесь, пожалуйста, материалом в соц.сетях! :)
Автор: Машин Владислав Леонидович
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru