Все мы совершаем ошибки. Иногда мы совершаем крупные ошибки, которые стоят нам времени, денег, репутации или отношений. Когда это случается, мы можем чувствовать стыд, вину, злость или депрессию. Мы можем винить себя или других в своих неудачах. Мы можем избегать столкновения с последствиями или повторных попыток. Мы можем думать, что недостаточно хороши, умны или талантливы, чтобы добиться успеха.
Но что, если бы мы могли изменить свое отношение к неудачам? Что, если бы мы увидели в них возможность учиться, расти и совершенствоваться? Что, если бы мы могли использовать их как трамплины для будущих успехов, а не как тупик на пути к мечте?
Потерпеть неудачу и восстановиться…
Давайте рассмотрим пару примеров того, как люди могут потерпеть неудачу и восстановиться после нее.
Провал на экзамене
Вы усердно готовились к экзамену, но все равно получили низкий балл. Или вы взяли слишком сложный для вас курс и не смогли его пройти. Вы чувствуете себя расстроенным, смущенным и обескураженным. Вы задумываетесь, подходите ли вы для выбранной специальности или карьеры.
● Не принимайте все близко к сердцу. Тест или курс - это не показатель вашей ценности или интеллекта. Это показатель того, как вы справляетесь с конкретным заданием в определенное время. Существует множество факторов, которые способны повлиять на ваши результаты, например стресс, волнение, усталость или недостаточная подготовка. Вы можете улучшить свою успеваемость, устранив эти факторы и занимаясь более эффективно.
● Не сдавайтесь. Это не конец вашего учебного пути. Это часть процесса обучения. Вы можете учиться на своих ошибках и использовать их для совершенствования своих навыков и знаний. Вы можете пересдать тест или курс или выбрать другой, даже поменять ВУЗ на тот, который больше будет соответствовать вашим интересам и способностям. Вы также можете обратиться за помощью к преподавателям, репетиторам или сверстникам, если вам это необходимо.
● Не сравнивайте себя с другими. Это не соревнование. Это вызов. Вы соревнуетесь не с другими студентами, а с самим собой. Вы бросаете себе вызов, чтобы достичь своих собственных целей и стандартов. Вы можете радоваться собственному прогрессу и достижениям, а также ценить разнообразие и сильные стороны других.
Провал на собеседовании или отказ повысить в должности
Вы подали заявление на работу или ждали повышение, которое вам очень хотелось получить, но не получили его. Вы чувствуете себя отвергнутым, разочарованным и злым. Вы сомневаетесь, достаточно ли вы квалифицированы, опытны или талантливы для желаемой должности или карьеры.
● Не принимайте все близко к сердцу. Это не оценка вашего характера или потенциала. Это решение, основанное на различных критериях и факторах. Существует множество причин, по которым вы можете не получить работу или повышение, например, наличие вакансии, предпочтения работодателя, конкуренция других кандидатов или соответствие роли. Вы можете повысить свои шансы, обновив резюме, расширив круг общения, улучшив свои навыки или изучив другие возможности.
● Не сдавайтесь. Это не единственный вариант вашего профессионального роста. Это одна из многих возможностей. Вы можете искать другие варианты, которые соответствуют вашим целям, ценностям и увлечениям. Вы также можете создать свои собственные возможности, открыв собственный бизнес, занимаясь фрилансом или волонтерской деятельностью. Вы также можете обратиться за помощью к своим наставникам, тренерам или коллегам, если вам это необходимо.
● Не сравнивайте себя с другими. Это не гонка. Это путешествие. Вы соревнуетесь не с другими профессионалами, а с самим собой. Вы идете к своему видению и цели. Вы можете наслаждаться собственным путешествием и достижениями, а также поддерживать путешествия и достижения других.
Почему обращение к психологу поможет вам добиться успеха
Как видите, неудача - это не то, чего нужно бояться или избегать. Ее нужно принять и извлечь из нее уроки. Это трамплин к вашему будущему успеху, если вы знаете, как его использовать.
Однако иногда использование неудач в качестве трамплина может быть сложным или запутанным. Вы можете не знать, как справиться с негативными эмоциями, мыслями или поведением, которые может вызвать неудача. Вы можете не знать, как определить уроки, возможности или сильные стороны, которые выявила неудача. Вы можете не знать, как применить изменения, действия или стратегии, на которые способна вдохновить неудача.
Именно здесь вам поможет обращение к психологу. Психолог - это специалист, который поможет понять, справиться и преодолеть психологические проблемы.
Он поможет вам:
● справиться со стрессом, тревогой, депрессией или гневом, которые вызывает неудача,
● побороть негативные убеждения, предположения или предубеждения, которые может укрепить неудача,
● выработать позитивный образ мышления, отношение или привычки, которые способна привить неудача
● выработать уверенность, стойкость или мотивацию, которую повысит неудача.
Обратившись к психологу, вы сможете превратить свою неудачу в трамплин для будущего успеха. Вы сможете учиться на своих ошибках, развиваться на основе своих проблем и совершенствоваться на основе обратной связи. Вы также можете раскрыть свой потенциал, реализовать свою страсть и достичь своей мечты.
Так что не позволяйте неудаче остановить вас. Пусть она помогает и направляет вас. А если вам нужна помощь на этом пути, не стесняйтесь обратиться к психологу. Он поможет вам добиться успеха.
Получите поддержку, обращаясь к нам по следующим контактам: телефоны 8 (800) 550-99-36 и +7 (982) 272-47-15 (WhatsApp), а также по электронной почте: info_ru@7spsy.com.
Технология изменения поведения 7spsy демонстрирует высокую эффективность, даже если консультация проводится удаленно.
Для записи на консультацию посетите страницу https://7spsy.com/content/emocionalnyj-intellekt-obuchenie.