Мы все, вероятно, хорошо знакомы с ситуациями, когда кто-то из нашего окружения дает обещания, но затем не выполняет их. Эти пустые слова подрывают доверие и создают ненужные напряженности в отношениях. Но как определить, когда человек искренен, а когда его обещания — всего лишь манипуляция для достижения сиюминутных целей? Вот пять советов и пять, пусть даже упрощенных, но наглядных примеров, которые помогут вам в этом.
Совет 1: анализируйте прошлое
Первый и важнейший шаг — проанализировать прошлое поведение человека. Если он регулярно давал обещания и не выполнял их, это может быть серьезным предупреждением. Например, если ваш коллега обещал вам несколько раз встретиться после работы, но всегда находил поводы, чтобы этого не делать, возможно, стоит задуматься.
Пример: Анна заметила, что ее друг Александр часто давал обещания прийти на ее вечеринки, но, в конечном итоге, не появлялся. После того, как это случилось несколько раз, Анна осознала, что его слова не соответствуют его поступкам.
Совет 2: сравнивайте слова и действия
Очень важно следить за тем, насколько совпадают слова человека и его фактические действия. Манипуляторы могут быть мастерами обещаний, но их поступки говорят совсем другое. Обратите внимание, выполняет ли человек свои обещания на практике.
Пример: Петр пообещал своей жене Марии, что помоет посуду, но вместо этого провел весь вечер за компьютером. Мария обратила внимание на разрыв между его словами и действиями.
Совет 3: будьте внимательными к обратной связи
Слушайте ваши чувства и интуицию. Если что-то кажется неправильным, вероятно, оно таково. Ваше чувство, что человек пытается вас обмануть, может быть сигналом о фальшивости его обещаний.
Пример: Когда Игорь попросил у Владимира снова взять в долг денег, Владимир ощутил, что Игорь вновь дает обещание, которое не выполнит, ведь в прошлый раз обещания, пусть и другого плана, не выполнялись.
Совет 4: задавайте уточняющие вопросы
Иногда, чтобы понять, насколько серьезным является чье-то обещание, вам может потребоваться уточнить его. Спросите о сроках и деталях исполнения обещания, это поможет определить, насколько серьезным оно является.
Пример: Юлия попросила своего мужа Сергея выполнить обещание сходить вместе в спортзал. Чтобы убедиться, что это не пустые слова, она попросила его назначить конкретное время и день для похода в спортзал. Отсутствие детализации вместе со словами «потом как-нибудь решим» убедила Юлию в отсутствии искренности в осуществлении этих намерений.
Совет 5: не верьте всему на слово
Помните, что действия говорят громче слов. Особенно важно быть осторожным, когда человек обещает что-то, что кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой. Если что-то звучит слишком красочно или нереально, возможно, что это манипуляция.
Пример: Когда Ольга получила письмо от незнакомого отправителя, обещающего ей приличные деньги за участие в проекте, если она перечислит некоторую сумму, она была настороже. Такие "легкие" обещания могут быть (и скорее всего будут) манипуляцией.
Как может помочь психолог?
Если вы часто попадаете в ситуации, когда разочаровываетесь, теряете время, деньги и веру в людей, попробуйте обратиться к психологу. Психолог, обладая знанием о психологии поведения и манипуляциях, сможет помочь вам разгадать многие ситуации. Он поможет вам лучше понять мотивы человека, который дает пустые обещания, и научит эффективным стратегиям взаимодействия.
Что бы вы ни делали, помните, что разгадывание пустых обещаний — это не только осторожность, но и забота о ваших отношениях и психологическом благополучии. Всегда лучше разобраться в ситуации, чем сталкиваться с разочарованиями и конфликтами из-за невыполненных обещаний.
Обращайтесь к нам за помощью по телефонам 8 (800) 550-99-36 и +7 (982) 272-47-15 (ватсап) или e-mail: info_ru@7spsy.com
Технология изменения поведения 7spsy дает высокую эффективность даже при дистанционной работе с психологом
На страничке https://7spsy.com/content/emocionalnyj-intellekt-obuchenie записывайтесь на консультацию.