Ко мне на консультацию пришла девушка, назовем ее Елена (образ собирательный) у которой комплексная проблема со здоровьем. К заболеванию щитовидной железы прибавляются постоянные простуды и дерматит. Девушка частый пациент врачей различной специализации, болеет практически ежемесячно, и от этого очень фрустрирует.
На мой вопрос, что ее беспокоит, дает неожиданный ответ: ее никто не понимает.
Начинаем работать с ее проблемой: выявляем связь психосоматики с непониманием окружающих людей, хотя буквально эта связь не прослеживается. Предлагаю Елене описать образ этого непонимания.
Вот ее ответ: "Когда я чувствую, что меня не понимают другие - мой сын, муж, мама, я как будто попадаю в лабиринт. Там пусто и одиноко, слова не достигают сердца, а мои мысли запутались в липкой паутине."
На сессии выясняем, что же реально стоит за данными ощущениями. Оказывается, что в детстве ее обесценивал папа. На многие порывы и желание девочки проявляться он говорил фразы так называемой "житейской мудрости": "Не высовывайся, не умничай", и им подобные.
В итоге, Елена, опасаясь, что ее не дослушают, начинала говорить быстро и сбивчиво. Либо строила фразу так: начало мысли и сразу вывод, без развития темы, и в итоге ее никто не понимал. Это постоянное напряжение привело девушку к психосоматике.
На терапии мы выявили такие ключевые моменты:
- подсознательно у Елены закрепились установки: "Не проявляйся", "Не будь открытой", "Опасно показывать свою уязвимость" и пр,
- в ответ на эти послания у нее сформировались устойчивые схемы реагирования: "Я все смогу сама", "Главное - угодить другим, в ущерб себе" и т.д.
- мы проработали новый стиль общения, который предполагает естественный не травматичный контакт с окружающими, когда все друг друга слышат и понимают.
Тело, в ее случае, как бы зеркалит душу. Ее невыраженные эмоции давили на горло, и внутренняя энергия, не находя естественного выхода в словах, перешла на уровень физических проявлений. Так начались болезни: щитовидка, сбой в иммунитете, кожные проблемы.
Проявления психосоматики - как заколдованный круг, в котором тесно переплетаются чувства, мысли и физические недомогания. В таких случаях важно поработать со сценарным психологом, такой специалист умеет слушать и "переводить" язык тела, выявлять проблемы, загнанные внутрь.
Автор этой статьи, поможет изменить ваш жизненный сценарий. Вместе мы выработаем новый взгляд на ваши неосознанные страхи, зажатые внутри чувства и порывы. Вы сами удивитесь, как эти изменения смогут оздоровить вас, сделать жизнь осознанной и счастливой.
Результат терапии: за два года у Елены наблюдалась одна непродолжительная простуда, анализы хорошие, щитовидка и дерматит прошли сами собой, отношения в семье наладились. Консультации наши закончились, только иногда мы встречаемся по другим запросам.
Наша работа помогла развязать тугой узел неверных внутренних посылов, мнений и действий Елены, позволила ей открыть для себя новое видение себя и мира вокруг. Выздоровление начинается внутри нас, а когда мы понимаем смысл внутренних посланий, физическое исцеление становится лишь вопросом времени.
Вместе мы можем написать новую главу вашей жизни, освободиться от деструктивных шаблонов непонимания, вновь обрести краски жизни, которые казались навсегда утеряны.
А вы сталкивались с такой проблемой, что после стресса или во время него, у вас вдруг заболел живот, например?