Если вы хоть раз попали в токсичные отношения, вы наверняка задумывались, почему это со мной произошло? А если такое случалось не единожды? Давайте разберем причины, почему мы вступаем в отношения, от которых по идее надо бы бежать, сломя голову.
Причина первая. Нелюбимая дочь
К сожалению, не все матери умеют любить. И полбеды если вам попалась просто эмоционально холодная мать, и беда, если вы становитесь объектом для ее самоутверждения. Осознать, что в детстве вы были нелюбимым ребенком, очень сложно, потому что в детстве родители кажутся чем-то божественным, они всегда правы, и ребенку кажется, что если родители ругают, унижают, оскорбляют, значит, он это чем-то заслужил. Но это не всегда так.
Токсичные люди легко выявляют нелюбимых дочерей и пользуются их неуверенностью с позиции "я лучше знаю, как тебе надо". В партнере нелюбимая дочь видит родительскую фигуру и по привычке подчиняется, не задумываясь о том, что можно вырваться из токсичных отношений. Для нее это стандартный сценарий.
Причина вторая. Непроработанные травмы
Эмоциональное, психологическое и физическое насилие оставляет в психике человека определенный след, который приводит к тому, что человек страдает от низкой самооценки, становится в позицию жертвы или спасателя, лишается самоуважения, боится одиночества и т.п Любая непроработанная травма – это слабое место, которое может стать мишенью для токсичного человека или абьюзера..
Причина третья. Эмоционально незрелые родители
Такое чаще всего происходит, когда пара становится родителями не осознанно или в очень раннем возрасте. Они слишком заняты собственными отношениями и другими проблемами, чтобы обращать внимание на то, насколько последовательно они занимаются воспитанием своего ребенка. В результате ребенок не получает ни четкого понимания собственных границ, ни эмоциональной связи с родителями, ни ощущения безопасности, ни здоровой модели семьи, а иногда даже ему приходится брать на себя роль взрослого, который заботится и опекает застрявших в детстве родителей.
При этом культурой в нас на уровне подсознания вшиты установки:
- Все родители любят своих детей.
- Родитель – единственный человек, которому ты можешь доверять.
- Родитель всегда готов прийти тебе на помощь.
- Твои родители хотят для тебя лучшего.
- Что бы ни делали родители, они делают это тебе во благо.
Человек, у которого эти установки искажены, легко становится жертвой абьюза, поскольку не может вовремя отделить нарушение личных границ от заботы.
Причина четвертая. Замещающий ребенок
Замещающим становится ребенок, который появляется на свет, чтобы заменить собой в родительском сознании рано умершего брата или сестру. Обычно зачатие такого ребенка происходит в момент, когда мать еще не оправилась от острого горя, что само по себе является травмирующим фактором для психики малыша. Далее, когда ребенок появляется на свет, на него обрушивается град несбывшихся надежд и ожиданий, которые родители испытывали по отношению к его предшественнику. И ребенок вынужден все время соответствовать этому недосягаемому идеалу: "Ты принес четверку? А вот Машенька училась бы на одни пятерки", "Ты не умеешь подтягиваться на турнике? А вот Димочка обязательно был бы спортсменом".
Боязнь несоответствовать и разочаровать остается с человеком на всю жизнь, и он легко становится жертвой токсиных отношений.
Хотите почитать подробнее?
Вот мой топ-список литературы на тему травм, которые приводят к токсичным отношениям:
1. Пег Стрип "Нелюбимая дочь";
2. Бессел ван дер Колк "Тело помнит все";
3. Шеннон Томас "Невидимые шрамы";
4. Морис Поро "Замещающий ребенок";
5. Джудит Герман "Травма и исцеление";
6. Линдси К. Гибсон "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей".