По словам стоматолога, съеденный перед сном кусочек сыра поможет сохранить здоровье зубов.
Для того, чтобы нейтрализовать кислоты, выделяемые микроорганизмами, обитающими в ротовой полости, перед сном полезно съедать кусочек сыра.
По словам главного стоматолога Минздрава России, ректора Московского государственного медико-стоматологического университета им. А. И. Евдокимова, академика РАН Олега Янушевича, сыр обладает щелочной средой, которая нейтрализует кислоту.
«В Англии было хорошим правилом аристократа заканчивать трапезу сыром», - напомнил Янушевич.
Кроме того, стоматолог рассказал о пользе витамина С. Как оказалось, он является важным элементом в профилактике воспалительных заболеваний пародонта, пишет «АиФ».
Напомним, по словам врачей, исправление неправильного прикуса – важный шаг к улучшению общего здоровья. Также ранее стоматологи предупредили об опасности регулярного употребления каш, а привычку грызть семечки назвали одной из самых разрушительных для зубов привычек.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.