Пришла новая клиентка, по рекомендации, предварительно сказала, что незаметно потеряла радость и удовольствие от жизни, все время в состоянии тревоги и ожидании чего-то плохого. Вот будем разбираться.
Сейчас женщина сидела напротив меня, в уголке дивана, сумочка лежала рядом, одета посетительница была просто, но со вкусом и в качественные вещи, волосы небрежно заколоты, но модно окрашены, в ушах поблескивали небольшие сережки, лицо ухоженное, немного светлой помады на губах, легкий аромат цветочных духов. Обычная женщина средних лет.
— Давайте начнем,- предложила я. - Расскажите, что Вас тревожит, с чем будем работать?
— Знаете, на первый взгляд все почти хорошо, ну может нормально, не хуже, чем у других, но….. Ничего не хочу, все желания пропали, я даже выбрать не могу чего мне в чашку налить кофе или чай. Живу по привычке, надо утром встать, приготовить завтрак для мужа и сына, они уходят, я убираю, мою, стираю, иду в магазин, потом готовлю ужин, что уходя сказали муж и сын, сервирую стол и жду их. Ну все. Потом долго не могу заснуть, и все повторяется. День сурка.
— Вы можете вспомнить, когда это началось?
Женщина задумалась и через пару минут сказала:
— Даже не знаю…
— Расскажите о себе, что Вы в жизни делали до настоящего момента?
— Прямо с детства?
— Чем больше расскажете, тем проще искать точку откуда проблема растет.
— Хорошо…. Попробую…А можно у Вас попросить крепкого кофе, а то я неважно себя чувствую, давление, похоже, падает… извините, что прошу.
— Собирайтесь с мыслями, сейчас будет кофе.
Да, это не по правилам, но раз посетительница просит чашку кофе, придется нарушить регламент. Я принесла чашечку крепкого кофе и заняла свое место напротив клиентки в ожидании ее рассказа.
Женщина сделала пару глотков:
«Мне 58 лет, я замужем уже 39 лет, у нас студенческий брак, наверное успешный, не знаю, но обошлись без экстремальных ситуаций.
Меня воспитывали родители очень строго, никаких гулянок, никакого баловства, только учеба и музыкальная школа. У меня даже подруг не было, мама не поощряла пустые игры и болтовню. Мама работала арбитражным юристом всю жизнь, сколько ее помню, она всегда в строгом костюме и белой блузке с камеей под воротничком, прическа и красная помада. Мама умерла три года тому назад и до последнего дня буквально красила губы и укладывала волосы, хотя ей было уже почти 85. Папа у меня тоже юрист, адвокат, он работал до смерти мамы, а вот последние три года живет в пансионате для пожилых, у него деменция и нужен хороший постоянный уход.
Родители не видели иного пути для меня, кроме юриспруденции, да и я даже думать себе не позволяла о других возможностях. Меня никто и не спрашивал, что мне нравится, чем хочу заниматься, мама решила, что на юридический, значит туда. Папа тоже поддерживал мамин выбор, спорить было бессмысленно, как собственно и с игрой на фортепиано, я музыку ненавидела с детства, да и сейчас не люблю, хотя и неплохо знаю.
Мне же всегда нравилось чертить, рисовать, я и выкройки делала, шить нравилось, но, что сказали, то и выполняла.
Поступила я легко, у меня аттестат с одной четверкой по физкультуре, экзамены сдала все на отлично и меня приняли. Дальше все шло по накатанной колее, вот только то, что я влюблюсь, как кошка, никто не мог предсказать, а я внезапно влюбилась. Мы учились в одной группе, я сама начала за моим избранником ухаживать.
Он был высокий и красивый мальчик, приехавший из села в дальнем регионе в университет, привыкший к вниманию девушек, голубоглазый брюнет, а тут я со своей любовью и ухаживаниями. Я никогда не считала себя красавицей, скорее дурнушкой, это с возрастом научилась и косметику использовать и прическу, а тогда… В студенчестве я ещё и очки носила, зрение плохое было. И прыщи… В целом, явно не мечта. Зато у меня родители юристы и прописка в Москве. А ещё я на все лекции ходила и конспектировала все подробненько, почерк у меня хороший, вот я ему и писала под копирку. Это тоже мне в плюс. Со мной и к зачетам готовится было удобно - дома хорошая библиотека юридической литературы.
Так вот к концу первого курса он уже почти переехал к нам, привык и ко мне и к родителям, в летнюю сессию я и предложила пожениться. Он в какой-то момент позволил себе немного больше вольности, чем обычно, я и предложила пожениться, раз ему так хочется всего. Он и согласился.
Мы быстро подали заявление в ЗАГС и он уехал к себе в село на каникулы, ну и сообщить своим о свадьбе, которая была намечена на август.
Так и поженились, я по совету маминой подруги не стала долго тянуть с ребенком и следующим летом родился наш сын. Я ушла в академку, потом на заочный, пошла работать в юридическую консультацию к папиному товарищу, я тогда уже немного умела работать в текстовом редакторе и набирала всякие документы на компьютере. Года три или четыре проработала, пока не настало время сыночка в школу готовить, я и бросила работу, стала просто мамой и женой, но с дипломом.
К тому времени мой муж начал делать карьеру, как корпоративный юрист, работал в сфере финансов, я плохо знаю и совсем не понимаю, как он зарабатывал, но у нас всегда были деньги, мы довольно быстро купили квартиру рядом с родителями, муж расселил бывшую коммуналку и очень долго ремонтировал свое приобретение. Зато после у нас получилась чудесное жилье, где было достаточно места для нас троих. Я занималась хозяйством и ребенком, а муж работал и нас обеспечивал. Какое-то время я ему немного помогала, а потом у него сложилась хорошая команда и моя помощь стала излишней. Но я бывала с мужем на разных приемах и корпоративах, мы ездили вместе в отпуск, хотя реальной близости никогда не было, он же женился по расчету, а я по влюбленности. Сын рос здоровым и умным, и красивым в папу. Занимался спортом - горными лыжами, летом сначала академической греблей, потом они с мужем увлеклись дайвингом. Хороший мальчик вырос, тоже юрист, работает с мужем вместе. Вот только не женат, не задерживаются и девушки рядом. Он был женат целый год, мы тогда ему и квартиру купили, я старалась помочь с бытовыми вопросами, но у сына ничего не получилось, девочка полгода пожила с сыном и сбежала без объяснений. Потом ещё несколько раз сын пытался найти пару, но ничего не выходит. Вот сын и предпочитает жить с нами, оно и понятно - удобнее.
Знаете, я как-то незаметно прожила все эти годы, как во сне. Мы куда-то ездили, с кем-то встречались, ужинали, пили вино, разговаривали…. А я и не помню ничего, пустота.
Первый раз я задумалась о том, что дальше лет десять тому назад, когда муж в очередной раз завел интрижку на работе, у него иногда бывают такие романы, но я привыкла, что девушки заводятся, некоторое время муж увлечен и мечтателен, по нему все сразу все видно, а потом все возвращается на круги своя. Когда девушка возникла впервые, я сильно расстроилась, даже поскандалила немного, а потом решила, что пусть так будет, мужу приятно, а мне безразлично, он же меня не бросает, я удобна и привычна.
Сразу скажу, что измены мужа меня не задевают и сейчас, я все понимаю, да и лет нам немало, чего уж тут ревновать! Спальни у нас уже лет двадцать как разные, мне нравится - никто никому не мешает.
Я сама про мужское внимание и не думала никогда, не интересно просто. А последние годы и думать о таком некогда. Сначала за мамой ухаживала, хотя у нас и сиделка была, а сейчас папа почти уже нас покинул, он и не узнает уже никого, вот умрет папа и что мне делать? Дома все убрано, еда готова. Я даже домработницу не хочу нанимать, а то самой делать нечего будет, подруг у меня нет, сижу дома и смотрю сериалы.
Хотя немного обманываю, я, конечно, хожу в салон, к стилисту, маникюр-педикюр, иногда массаж и всякие процедуры для лица и тела, чтобы себя держать в форме. Иногда с мужем выходим в театр, на выставки, бывают и походы в ресторан с его партнерами и их женами, но я не люблю все эти парадные выходы, чувствую себя… не на своём месте.
Вот и вопрос, где мое место?»
Женщина тоскливо и вопросительно посмотрела на меня и сделала глоточек уже остывшего кофе.
— Скажите, если вернуться в детство, то о чем Вы мечтали? Чего хотели?
— В детстве? Хотела быть прекрасной принцессой, в красивом платье, туфлях… Помните, в детстве рисовали бумажных кукол и наряды для них? Я сама рисовала куклу и наклеивала на тонкий картон, потом всякие платья и наряды придумывала для куклы. Вот любила это дело. И рисовать….
— Прекрасно, а ещё?
— Ещё? Очень хотела объехать весь мир, полетать на воздушном шаре, плавать на яхте. Хотя на яхте, кажется, ходят.
Женщина заулыбалась вспоминая.
— А что Вам мешает реализовать мечты сейчас?
— Ну как же я стану принцессой?- рассмеялась клиентка
— Зачем же так прямо. Вам же нравится придумывать одежду и наряды, подумайте, где эти желания могут реализоваться?
— Наверное можно консультировать по стилю… Только надо учиться, а куда мне в моем возрасте!
— Что мешает? Учитесь на здоровье, продвигайте себя в соцсетях, клиентки найдутся. Как минимум попробовать же можно? Что Вы теряете?
Женщина задумалась:
— А и правда, ничего не теряю, а времени у меня масса. Почему мне такое не пришло в голову?
— Значит первое задание - напишите план, как стать консультантом по стилю. В следующий раз обсудим.
— Точно, надо план. А если не смогу?
— Почему? Что может помешать?
— Будет лень или опять нападет состояние, что все зря и куда я лезу?
— Тогда будем изучать Ваши эмоции и мысли. Дам ещё упражнение. Постарайтесь найти радость и удовольствия в жизни. Вот, что Вы любите делать?
— Не знаю…. Вот! Кофе люблю пить. Цветы люблю.
— Значит устройте себе утренний ритуал с чашечкой кофе, потом можете завести для себя несколько комнатных цветков и ухаживайте за ними. А потом не забывайте хвалить себя за прекрасный кофе и красивые цветы.
— Попробую, в голосе клиентки явно слышались нотки сомнения.
— Следующее задание - гулять на свежем воздухе не менее часа каждый день. Где хотите, с кем хотите, только гуляйте.
— В любую погоду?
— Лучше в любую. Найдите рядом с домом фитнес клуб и начинайте ходить туда. Попробуйте разные занятия, выберите то, что понравится. Хотя бы запланируйте на первом этапе.
— Много как всего сразу. Вдруг не смогу?
— Не страшно, будет повод проанализировать, что остановило, почему не получилось. Главное не замирать и не засыпать снова. Вам необходима активность не связанная с обслуживанием Ваших мужчин в быту. Вы же хотите найти увлекательное занятие для себя?
— Хочу. Очень.
— Значит действуйте. Пробуйте, Вы это можете. Только помните, что всегда стоит на первом шаге разработка плана, так все получается гораздо проще.
Женщина воодушевленно покивала соглашаясь. Мы определили даты следующих встреч и она попрощалась, поблагодарив и сказав, что давно у нее не было такого подъема сил и энтузиазма.
Клиентка ушла, а я задумалась, что довольно много есть женщин старшего возраста, здоровых и энергичных, которые не работают или выходят на пенсию и не знают, куда приложить свои силы и умения, ведь сил в этом возрасте часто много, но вас списали и, привыкнув отдавать всю себя работе или семье, вам некуда себя применить, причем совсем. И это не вопрос финансов, это вопрос эффективного использования человеческих ресурсов.
Работали мы с клиенткой около полугода, в итоге она действительно нашла онлайн курс по моде и стилю и начала учиться, потом она добавила курс по росписи тканей. Сейчас она готовит свою первую коллекцию тканей для интерьера и у нее уже есть заказчик.
Женщина стала планировать свой день, начинает утро с бега в парке и чашки кофе, потом работает над рисунками, успевает делать уборку в квартире и готовить разнообразные ужины.
Днем она часто ходит в фитнес клуб, где занимается степ-аэробикой, она подтянула мышцы и немного похудела, визуально она выглядит теперь лет на 45, что ее приятно удивляет и радует.
Клиентка завела себе каналы в соцсетях и пишет о моде и стиле, часто публикует свои рисунки, короткие репортажи с модных показов. У нее появились новые знакомые из индустрии моды и красоты, она оживилась и больше не живет в ощущении дня сурка.
А всего-то надо было посмотреть чуть под иным углом на свои мечты и желания.
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам:
Сообщество Психология для жизни
Наш телеграмм-канал с короткими рекомендациями - нажмите здесь
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Дорогие подписчики!
я уже знаю, что вы любите читать разные истории из жизни, но, возможно, кому-то будет интересны и другие мои тексты, не связанные с вопросами психологии, скорее развлекательные и немного ностальгические романы, тогда заходите на мой новый канал ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ И ДРУГИЕ РОМАНЫ
подписывайтесь и читайте.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Иллюстрация - картина художника Алексея Точина
