Если на одежде видны пятна и ощущается запах пота, то с постельным бельем сложнее. Если ложиться в кровать только после душа, то оно не пачкается? Разбираемся!
Чем пачкается постель:
— пыль
— частички кожи, волосы
— жир, пот
— прочие телесные жидкости
— остатки кремов
Такая среда благоприятна для размножения пылевых клещей. Это чревато аллергией, высыпаниями и дерматитом.
Золотой стандарт — менять постельное белье раз в 2 недели.
И еще чаще, если:
— аллергия
— жара
— потливость
— сон вместе с питомцем
— перекусы в кровати
— болезнь
— спит ребенок
Частота также зависит от сезона:
❄️ Зимой меньше пыли, нет пыльцы, меньше потеем. Постель дольше остается свежей.
☀️ Летом, напротив, менять простыни, наволочки и пододеяльник нужно чаще — жарко, из-за чего более обильное потоотделение.
🌿 Весной и 🍁 осенью — обращайте внимание на свои ощущения и комфорт.
А что кроме белья?
Раз в полгода рекомендуется также стирать подушки, одеяла и наматрасники.