Любимая игра в молчанку
Типичный сценарий после ссоры для большинства пар - это обида, которая имеет 2 основных проявления:
- Либо нежелание разговаривать и замыкание в себе
- Либо демонстративное хлопанье дверьми и поток претензий
Почему так происходит?
Потому что накопилось много нерешенных вопросов и незакрытых потребностей. Много боли внутри
Романтика исчезла, остался быт и привычные стратегии и сценарии. Когда ребенок видел претензии и обиды у родителей - то он вбирает их в себя и считает их правильно стратегией
Партнеры не хотят слышать друг друга, принимать альтернативную точку зрения (Почему я должна слушать и понимать ТЕБЯ, когда ты МЕНЯ не пытаешься понять?);
Молчание — понятная реакция на ссору.
Есть нюанс…
Постепенно замалчивание и раздражение по мелочам входят в привычку. У обид есть особенность - ОНИ КОПЯТСЯ. В итоге пара считает, что в их паре невозможны конструктивный диалог и понимание. О-о-о-чень часто именно обиды приводят со временем к разводу , потому что люди не проработали их, потому что не знали как🤷♀️
Поэтому пока партнеры не проработают обиды, они не смогут достичь взаимопонимания.
Но как это сделать?
Одно слово: практика. Пока мы не проработаем все переживания — ничего не изменится.
Интересно, что на самом деле скрывается за обидами (ведь мы далеко не на все ситуации обижаемся)
А для вашей пары свойственна молчанка?
Если не молчанка, то какие стратегии используете в ссорах (претензии/крики/сарказм/плач/и др?)