Как правило, к 45 годам женщина решает все свои основные жизненные задачи: отношения с мужчиной, дети, карьера, финансовый успех. Но при этом она забывает заложить фундамент физического здоровья для дальнейшей счастливой жизни. Пока достигала поставленные цели, запасов молодого организма хватало, чтобы почти не задумываться о здоровье, обходясь без помощи специалистов.
И вот, когда можно было бы передохнуть и насладиться своими достижениями, организм вдруг начал подавать тревожные сигналы, появились болезненные симптомы, сбои в работе различных систем, а порой и серьёзные обострения. А ведь ещё необходимо подготовить женский организм к надвигающейся гормональной перестройке.
Теперь приходится бегать от врача к врачу, тратить время, деньги и силы на бесконечные анализы, различные обследования. И каждый из специалистов находит какую-то свою патологию, посылает на дообследование. Женщина сталкивается с гипердиагностикой, очередями. Всё это на фоне эмоционального стресса, который запускает новые сбои в организме. И хорошо, если ей все все-таки поставят правильный диагноз и не напичкают лишними лекарствами с неприятными побочными эффектами.
Поэтому очень важно выбрать правильный путь к выздоровлению и дальнейшему поддержанию организма в гармоничном состоянии.
Рассматривая причины возникновения основной массы заболеваний, всех женщин можно разделить на две группы.
1 - женщины, которые много и тяжело работают, чрезмерно эксплуатируя тело однообразными движениями, вынужденными позами, нервничают, недостаточно восстанавливаются и отдыхают.
2 - женщины, объединённые одним понятием - гиподинамия. Это сидячая работа, передвижение на автомобиле, несложные домашние обязанности, зачастую с привлечением домработницы и неправильное пищевое поведение.
И тем, и другим придётся менять свой привычный образ жизни, перестраивать его.
Для этого лучше всего найти проводника: врача, психолога - мотиватора, специалиста по движению, тренера по силовым тренировкам, чтобы гармонизировать работу тела, и желательно всё это в одном лице.
Кинезитерапия - это оптимальное решение столь сложной задачи, которое даёт возможность устранить дисбалансы в теле, дисфункции с мышечными блоками и зажимам. Это, в свою очередь, нормализует работу нервной системы, улучшая иннервацию, трофику, мышечный тонус и функционирование органов.
Важное преимущество кинезитерапии - это специальные тренажеры, которые позволяют безопасно и точно попадать в слабые зоны тела, обеспечить кровоток в глубоких мышцах, исключить вертикальные и осевые нагрузки.
Занимаясь системно, познавая радость движения, женщина получает столь необходимые для себя эндорфины и эмоции.
Руководитель Центров «Кинезиологика», кинезитерапевт, реабилитолог с 20-летним стажем, Евгений Геннадьевич Этин.
Запись онлайн https://kinezis39.ru/pr/