Всем большой привет!🙋♀️
Слава богу новый день🙏. Живот не болит и это очень-очень-очень важно для меня. Сладострастный роман закончился и я решила посчитать во сколько калорий он мне обошёлся.
Итак, что было уложено в топку:
✅Яичница
❌Мороженое
❌Батончик ротфронт
❌Сгущёнка
✅Тефтеля
❌Консервированная сайра
✅Хлеб белый
❌Колбаса сальчичон
❌Конфета babyfox
✅Крекеры
✅Масло сливочное
✅Варенье из чёрной смородины
Галочки - то, что мне можно есть, а крестики соответственно, что нельзя🤦♀️
Дороговато однако роман встал! Итого я наела на 1985 калорий!😑
Постаралась)) Вот прям все силы похоже бросила, чтобы сахаром запастись.
Список выглядит масштабно, но я всё это не целиком ела, не в один присест и не растягивая джилудок.
Оправдания ищу. Сплошные "НЕ". 😄
___________________________
Сегодня "отрабатывала" всё это безумство на своих любимых мостах) 🧗
___________________________
Завтрак был из тефтели (домашней) , на перекус банан, в обед снова тефтели (столовские, кто ж знал🤷) с картошкой и ложка кубанского салата, потом вафля (мягкая), чай, творог и снова тефтеля, только с капустой на завершение дня.
Овощей почти нет (в столовой только майонезные салаты, а из овощей капуста, которую мне не очень-то и можно). Но не таскать же ещё и овощи на работу? Воды достаточно😮💨
____________________________
У нас сегодня ледяной дождь начался. Идёшь еле-еле душа в теле. Нужно было коньки с собой брать, так надёжнее бы получилось😂 Но до дома добралась и хорошо. Завтра ещё круче погоду обещают🌨🌧
Всем хорошей недели и разнообразного питания🌼