".. Привет, друзья! Меня зовут Алексей, мне за пятьдесят, и я постоянный читатель этого канала Вот решился поделиться с вами кусочком своей жизни, надеясь, что мой опыт может быть полезен. Ведь, как говорится, каждая морщина на лице - это отпечаток собственной истории.
Не так давно я почувствовал, что время летит быстрее, чем я мог представить себе. Мой день начинается с подсчета седых волос, в зеркале уже не Аполлон, и заканчивается размышлениями о прошедших годах.
Особенно это проявляется в моменты, когда я осознаю, что должен чувствовать влечение и желание, но, нет, с потенцией все в порядке, но лень.
Лень реагировать на то, что раньше заводило.
Особенно включил тоску недавний случай. Меня познакомили на "шашлыках" с симпатичной женщиной, все шло к тому, чтобы мы стали близки. Но дело было в воскресение, утром мне надо было проводить планерку и я вдруг понял, что качество планерки мне важнее чем близость с этой дамой
И себя превозмог, у нас все получилось, но я тупо не выспался.
Пришла мысль больше таких инцидентов не устраивать это меня расстроило
Привет импотенция?
Но, несмотря на такие моменты тоски, я сталкиваюсь с рядом вызовов, которые, кажется, неизбежны в этом периоде жизни.
Еще случай: Однажды, после рабочего дня, я ощутил, что энергия и радость исчезли где-то по пути работа-дом.
С женой у нас гостевой брак, мы решили пожить пару лет вразбежку. У не сейчас сложный период, она влюблена. Я в её дела не лезу. Она в мои. Созваниваемся иногда.
Стал замечать, как пропадает интерес к тем вещам, которые когда-то приносили удовлетворение.
Помимо денег это интерес к зарабатывает денег. И к спорту
Бывают дни, когда суставы напоминают о себе, а бодрость кажется чем-то вроде воспоминания о молодости. Появилась отдышка после того, как начало долбить давление.
Решил в какой то момент, заняться собой. Если зарабатываете денег не приносит радости, значит надо подумать. Радость и интерес должно приносить что то иное? Решил заняться здоровьем.
Чувствуя, что что-то не так, я принял решение поговорить с врачом. Анализы показали, что уровень тестостерона снизился, что многое объяснило. Не только мою физическую усталость, но и постепенную депрессию.
Изучал литературу. Советовался. Посещал специалистов
Не расценивайте это как призыв, просто моя история и мои выводы
Моя жизнь.
Когда уровень тестостерона падает
Гормон у мужчин в молодом возрасте выполняет важную роль как естественный стимулятор выносливости и стрессоустойчивости. Однако, когда его уровень начинает снижаться, то чаще приводит к потере защитных качеств. Оно и стало моей реальностью, и, предполагаю, многие из вас сталкиваются с похожим.
Внезапно возникает букет проблем, тесно связанных с мужским здоровьем. Эректильная дисфункция — тень над интимной жизнью, становится явным и недвусмысленным символом угасающей мужественности. У меня все пока хорошо, но я уже писал -, стало скучно. А значит скоро и импотенция
Печальная реальность, которую, не каждый готов встретить. Принятие может превратиться в одно из трудных решений на пути своего телесного и душевного равновесия.
Дополнительно, пониженный уровень гормона увеличивает риски нарушений сердечно-сосудистой системы и возможно развитие диабета второго типа. Сердце и сосуды требуют более внимательного ухода, но это и сигнал, который не следует игнорировать в контексте общего здоровья.
Одним из неотъемлемых факторов такого состояния является возможное проявление остеопороза, который, словно тихий вор, начинает подкапываться под фундамент костей. Важно укреплять кости, особенно учитывая увеличивающийся риск переломов и потери костной плотности.
Снижение мышечной массы и возрастание ожирения — еще два элемента одного сложного пазла. Мышцы постепенно уступают место жировой ткани, и, кажется ты начинаешь уставать, еще только начав что-то делать.
Вместе такие симптомы становятся своего рода криком души, требующим внимания и заботы. Но, что важно отметить, это не приговор. А вызов, который можно принять, решив взять свое здоровье в свои руки.
Это не приговор
Врач объяснил мне, что многое в моем состоянии можно поправить и контролировать с употреблением правильного питания, регулярными занятиями спортом и медицинских осмотров. Следите за своим сном, он должен быть и быть регулярным.
Но самое важное – нельзя погружаться в депрессию. Впасть в нее огромный соблазн, ведь начинаете себя корить за то, что не успели сделать или сделал не так. Дети уже выросли и не нуждаются в вашей опеке. Вы теперь богаты на знания и опыт, а вот сила понемногу уходит из рук. Все меняется. Но вы еще здесь и можете быть нужным и полезным. Обратиться к специалисту – это нормально.
Друзья, я очень прошу перестать отрицание проблем, если они уже дают о себе знать. Вы не первый, кто будет пытаться доказывать без врача, что он в порядке и все еще может.
Да, я твержу о внимании к себе и своем самочувствии. И это не эгоизм.
Что у меня будет в будущем? Не знаю. Я борюсь за себя.
---
Подписывайтесь на канал, будет интересно
