Найти тему

Страх: «У меня не получится и все будет плохо»

Я помню, как боялся попробовать идти договариваться о работе с первым клиентом. Это было настолько некомфортно, что текущая стабильность казалась очень интересной.

Так уж мы устроены, что стараемся повысить свои шансы на выживание. А если сейчас все уже хорошо, то зачем рыпаться?


Решением данного страха тогда для меня стало простое действие. Я взял и расписал карту рисков. Увидел я ее в свое время в теории проектного управления.

Это простая таблица с колонками:

1. Что может пойти не так
2. Вероятность этого события
3. Сколько в деньгах/времени стоит этот риск
4. План А: Что я могу сделать, чтобы этого не произошло
5. План Б: Что я буду делать, если это произойдет

Когда я расписал такую карту рисков я стал бояться меньше. Более того оказалось, что потенциальная выгода от действия намного больше, чем риски с учетом Плана А и Б.

Осознавая риски так, мы переносим идеи из области эмоций в область логики. И там уже можем спокойно принять решение. Более того Планы А и Б помогают подготовиться к неожиданностям и повышают вероятность успеха.

Попробуйте сделать такое упражнение на том, что вы хотите сделать, но боитесь.

Если статья была для вас полезной - ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал, чтобы одними из первых читать новые статьи!