У меня на встрече молодая женщина, которая болеет то дерматитом, то частыми простудами , то обостряются проблемы с щитовидной железой.Болеет каждый месяц.Конечно же ходит к врачам.Устала от этого.
Назовем её Люся( имя изменено).
Спрашиваю, что беспокоит больше всего?
Меня не понимают
Меня не понимают
Кратко опишу что мы делали на сессиях.
У нас шла работа по её запросу: как связано то,что её не понимают с психосоматикой. Связь. на первый взгляд не очевидная и это была одна из предполагаемых причин.
Вот какой символический образ был у Люси.
Почувствовать себя непонятой другими людьми: мужем, сыном,мамой- это как оказаться в лабиринте, где слова не доносятся до сердца, а мысли теряются в паутине непонимания.
Далее выясняем, что на самом деле стоит за этой проблемой не понимания.В детстве, когда Люся делала предположения, ей часто говорил папа:" Красивые девочки не умничают и не высовываются, а ждут,чтобы их заметили" или "Что ты такая шумная, помолчи" или"Индюк тоже думал, да в суп попал".
Иногда,Люся боялась,что ее не захотят дослушать до конца и так тараторила и убыстряла речь, что ее не понимали или начинала фразу и говорила вывод... как - будто всё остальное и так очевидно и что это проговаривать.Люди не понимали,что она хотела сказать.
За этой тенью непонимания часто скрываются глубокие корни психосоматических проблем.
В нашей работе мы вышли на следующие проблемы::
- на бессознательном уровне было влияние глубинных посланий:" Не чувствуй", "Не думай"," Не будь близкой"," Не будь ребенком" и других.
- тоже неосознанных сценарных решений в ответ на послания с которыми приходилось жить ,из бунтующей части:" Буду сильной и совершенной"," Буду радовать других за счёт себя
- мы разобрались с вопросами ассертивности и умения говорить так,чтобы быть в контакте с другими и при этом,чтобы её слышали и принимали и чтобы Люся могла слышать и принимать других.
Тело становится отражением души. Чувства и эмоции, затаившиеся внутри, тяжело давили на горло или "щитовидку", переводя внутренний диалог во время длительного хронического стресса на уровень физических болей и функциональных нарушений.
Плен психосоматики — словно заклинательный круг, где эмоции, мысли и физическое благополучие переплетаются в тесной связи.
Именно здесь важно обратиться к искусству сценарного психолога — тому, кто умеет читать "молчание" тела, раскрывая давно утерянные страницы нашего внутреннего рассказа.
Сценарный психолог, автор статьи, как искусный режиссер, поможет переписать сценарий жизни, даруя новые ракурсы и понимание глубин наших страхов, злости, обиды, вины и других невысказанных чувств. Таким образом творится чудо преображения, где тело, как актер своего внутреннего театра и психики научилось играть свои роли с осознанностью и принятием.
В результате прошло 2 года после терапии и только 1 раз была простуда продолжительностью 3 дня. щитовидная железа и дерматиты не беспокоят, все анализы в норме.
Наладились отношения с мужем и другими людьми.
Мы закончили терапию и только иногда бывают редкие встречи по другим вопросам.
Таким образом, сотрудничество с сценарным психологом, автором статьи,не только помогло растворить узел заблуждений и недоразумений, но и открыло новые горизонты в понимании себя и окружающего мира.
Исцеление души сначала начинается внутри, и когда мы находим ключ к расшифровке своего внутреннего письма, тогда исцеление тела становится лишь вопросом времени.
Вместе мы можем прожить новую главу, освободившись от оков непонимания и открыв для себя краски жизни, ранее скрытые от нашего взгляда.
А у вас бывало, что после или во время стресса вдруг болело, например, горло?
Автор: Мартынюк Галина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
