Так бывает, что человек уже окончательно запутался и заблудился в собственных оценках и предположениях. Он пытается кого-то оправдывать, пытается кому-то дать второй или «юбилейный» пятидесятый шанс, пытается все склеить и починить.
Зачем и ради чего он так делает? Верит в эти отношения, надеется на лучший сценарий этой истории. Только немало в таких сюжетах грустных продолжений, когда все по нисходящей, все только хуже.
И сколько ни называй плохое хорошим, от этого лучше не станет. Бывают такие истории и сюжеты, когда пора с собой честно разобраться. Это ваше или не ваше, стоит ли идти дальше, да вообще, что со всем этим делать?
На помощь придет простая истина. Нужно смотреть на конкретные действия, шаги, поступки, а не пытаться прояснить намерения.
Да, разумеется, намерения важны. Но в попытке их раскопать и интерпретировать можно вообще уйти не туда. Навешать много своих проекций, судить через призму своего восприятия и опыта. Вам может казаться, что человек руководствовался тем-то и тем-то, но по факту этого даже близко могло и не быть.
Другое дело поступки. Это результат, итог, решение. Намерение – не выбор, а лишь условие. К тому же, сложно это намерение идентифицировать. Поступок – это как раз выбор и решение.
1) Хотите понять истинное отношение к вам? Смотрите на поступки
Что человек сделал и делает в адрес вас, в адрес других. Личность проявляется в поступках, ведь они как раз являются результатом решений этой личности, ее сознательным выбором.
2) Не стоит пытаться искать кому-то оправдания
Этим вы можете сами себя сильно подставить, сами себе сделать еще хуже.
Кому нужны эти оправдания? Человек у вас просил? Скорее, они нужны вам самим, но для чего?
3) Вам хочется в это верить или это есть по факту?
Этот просто вопрос поможет остановить бесконечные цепочки и нагромождения из умозаключений в вашей голове. Явно для ваших ресурсов есть применение получше, чем бесконечно кому-то искать оправдания.
4) Только вы сами можете себя спасти от самозаблуждения
А если не хочется выходить из самозаблуждения, если хочется еще помечтать, побыть в этом? Пожалуйста, это ваша жизнь. Возможно, вы еще не готовы посмотреть правде в глаза. Но если чувствуете, что больше так не можете, что пора вносить ясность, то все инструменты у вас для этого есть. Просто смотрите, как человек действует.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогает отличить хорошее от плохого?