Во взаимодействии с ребенком (не люблю слово «воспитание») особенно важно умение выдерживать его проявление эмоций, несогласие, истерики.
Разумеется, речь не идет о том, чтобы равнодушно стоять с каменным лицом как столб, когда карапуз катается по полу в слезах.
И естественно, прекрасный опыт сопереживания и контейнирования эмоций ребенка посредством «я вижу, что тебе…» никто не отменял.
Но при контейнировании эмоций ребенка важно говорить соответствующие фразы без сильных собственных эмоциональных всплесков. Только тогда у ребенка сформируется твердый пример самоконтроля в лице родителя.
И наоборот – если ребенок с родителями воют хором – малышу будет гораздо сложнее научиться владеть собой.
Безусловно, каждым родителям непросто! Домашние хлопоты, кризисные периоды в детской жизни, собственные сложности в профессиональной или личной сфере, да и элементарная усталость – все это побуждает стать в один ряд и дружно обливаться слезами, крича в потолок.
И тут помогает волшебное слово: вы-дер-жи-вать. Навык выдерживания не отрицает, а как раз подразумевает умение осознавать свои переживания.
Осознав их, отказавшись от их вытеснения, выдерживающий занимает позицию наблюдателя по отношению к своим мыслям, словам и действиям.
Свои эмоции выдерживающий не только называет, но и кладет в метафорический контейнер. Выдерживает он и собственное напряжение – с ним он соприкасается, не разрушаясь. Ведь он не ребенок, у которого только (!) "сейчас" – на любое напряжение он способен посмотреть с долгосрочной точки зрения.
И, наконец, выдерживающий всецело в «здесь-и-сейчас». В нем, несмотря на триггерящую ситуацию, выдерживающий умеет находить опору. И да, это не так просто, как кажется! Опора может быть как внешней, так и внутренней.
Только так родитель ребенка, читающего книги об эмоциональном интеллекте и работе со своим страхом, будет сапожником, у которого сапоги в наличии. И какие!
P.S.Не менее важны здесь и слова любимого мной Виктора Франкла. Цитируя Ницше, он отмечает: "На самом деле можно выдержать любое "как" – нужно только найти то самое "зачем".
Добро пожаловать на консультацию, выдерживающие и не очень!
Автор: Загумёнов Иван Александрович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru