Привет всём, кто зашёл на мой канал.
Вчера вечером не отписалась про шаурму, пищу сейчас.
Как и предполагалось, на ужин заехали за шаурмой, ещё купили наггетсы.
Но перед этим хорошенько нагулялись в красивейшем зимнем лесу.
Забрались на гору с видом на трамплины и город
Покатались на горке
И сын валялся в снегу
Собрал все камыши))
Сегодня муж и сын ездили на гору, кататься на лыжах. Я в воскресенье не люблю такие мероприятия, поэтому осталась готовить.
Натушила капусты с фаршем, думала, до среды хватит. Но приехали ребята и напали на капусту, хотя было ещё пюре и тефтели)) Всегда так происходит, едят моë пп
По питанию, всё плохо. Ела сегодня всего понемногу: и бутерброды с сыром, и круассаны, и.. полбанки сидра.
Опять за выходные запаслась углеводами, хватит на неделю. Я прям как медведь перед спячкой🐻 ток ему на всю зиму, а мне - до следующих выходных.
Вообще, недавно прочитала про недельный каллораж. По мне, интересная мысль. Типа, дано тебе на неделю, к примеру, 8 тыщ ккал. Ты ешь 5 дней на 800ккал в день, а за оставшиеся 2 дня съедаешь оставшиеся 4 тыщи. Это по 2к ккал в день. Норм для читмильных выходных.
Но я не придерживаюсь какой-то системы похудения. Я худею, как мне удобно. И, если пока есть результат, уай нот, как говорится😉
Спасибо, что дочитали, увидимся!