Для начала что же такое Тень?
В психологии и эзотерике понятия немного отличаются, но мы выведем общее.
Тень-это наши скрытые части, которые мы не принимаем и не признаем, поэтому они прячутся глубоко в нас, при этом влияют на нашу жизнь. Кстати, Юнг ввел это понятие, которое мы сейчас используем.
Наши неудачи, страхи, отрицательные эмоции, которые мы подавляем формируются в плотные энергетические сгустки, которые остаются внутри нас, пока их, конечно, не проработаешь.
Например, когда злишься на своего ребенка, раздражаешься, хочешь его отлупить, но подавляешь это в себе, чтобы сохранить образ «хорошей мамы». Или глобальный страх одиночества, который не признаем и при этом соглашаемся на любые отношения, которые нас не устраивают, сами того не осознавая.
Что же с этим делать?
Прежде всего надо вывести Тень на свет, рассмотреть ее и признать, что это часть нас. Найти истоки возникновения. Рассмотреть ситуацию со всех сторон и выяснить как ее изменить. Звучит немного поверхностно и необъятно. Но, на самом деле, это не так. Все возможно, было бы желание. Я подробно расскажу как действовать, чтобы это выстроилось в повседневность и было легко применяемо. А пока давайте обращать внимание на черты характера, реакции, которые не устраивают, чтобы выяснить с чем предстоит работать.
Всем прекрасного дня🌟
