Личные границы - помогают нам сохранять свою идентичность. Кто я, какой я, что мне интересно, в каком состоянии я чувствую себя прекрасно, хоть я в отношениях или без, зарабатываю или проедаю последнюю вазочку, писаный красавец или природа на мне отдыхала. Не важно, просто присвоение своих личных границ подпитывает самоценность человека. Границы - это наши эмоциональные, физические, энергетические и психологические пределы. Они обозначают то, что для нас возможно, допустимо, приемлемо. А что нам не комфортно, не допустимо. Когда мы вступаем в отношения, то как будто границы между нами исчезают, знакомо? «Я это ты, ты это я»🎶 Но тут-то и порылась та самая собака 🐕🦺 Понимание собственных личных границ - основа самоуважения. Когда исчезает наша личность, когда наши чувства, физические ощущения, ценности становятся общим местом, то мы теряем уважение к себе, уверенность в себе, позволяем собой пользоваться. А когда наши границы слишком жесткие, то мы останемся непонятыми и одинокими. «