Хотите работать как робот и успевать в 2 раза больше? Легко! В этой статье я поделюсь секретными приемами повышения продуктивности, чтобы вы превратились в супергероя офиса.
1. Избавьтесь от отвлекающих факторов
Закройте вкладки Facebook и Instagram. Поставьте телефон в авиарежим. Попросите коллег не отвлекать вас по пустякам. Устраните все, что может переключить ваше внимание на посторонние вещи.
2. Используйте таймер
Заведите таймер 25/5. Работайте 25 минут, затем делайте 5-минутный перерыв. Повторяйте цикл. Таймер поможет сконцентрироваться на текущей задаче.
3. Делайте паузы и перерывы
Вставайте каждый час и делайте перерыв 10-15 минут - пройдитесь, выпейте воды. Так вы восстановите силы и сбросите напряжение.
4. Сократите число задач за раз
Не беритесь сразу за 10 задач. Составьте план из 3 основных задач на день. Выполнив их, можете взять еще 2 дополнительных.
5. Начинайте с самого сложного
Выполняйте самые тяжелые задачи в самом начале дня, пока есть силы и вдохновение. Остальные потом покажутся проще.
6. Планируйте заранее
Составляйте план на следующий день вечером. Утром сразу приступайте к работе, а не тратьте время на планирование.
7. Награждайте себя
За каждую выполненную задачу награждайте себя - съешьте конфетку, сходите на прогулку, посмотрите сериал. Так вы стимулируете себя двигаться дальше.
Внедрив эти методы, вы почувствуете прилив сил и сможете творить чудеса продуктивности! Удачи!