Под телесной магией я понимаю возможности нашего тела, психики и организма, которые «не видимы», не проявлены вовне. Их не пощупать, не измерить, но тот кто их «прочувствовал» (по-моему это называется трансцендентный опыт), никогда уже их не забудет. В этом смысле телесная магия подобна езде на велосипеде: получилось однажды, значит будет получаться снова.
Как и любую другую способность, качество, навык, телесную магию можно развивать и использовать, а можно просто оставить на полке, пылиться и ждать своего момента. Я периодически о ней забываю, но мои же клиенты, те с кем, я работаю, как персональный тренер, меня к ней и возвращают.
Что даёт нам телесная магия, какие вопросы решает, как влияет на человека и на его жизнь? Оговорюсь сразу, что тема – совсем не проста и далеко не изучена. Разложить её, что называется, «по полочкам», как, например, биомеханику приседа «сумо», едва ли возможно. Ровно это же показал опрос подписчиков моего TG-канала: большинство из нас с телесной магией не знакомо и ей не пользуется. Но это пока...
Начну с конца, минуя цепочку доводов и умозаключений, для которых у меня в этом случае, просто-напросто, маловато объективных и научных данных, подтверждённых академической школой физвоспитания, пройденной мной, между прочим, с отличием при получении диплома о ВО. ПРИ ЭТОМ Я ЗНАЮ, ЧТО ЭТО ТОЧНО РАБОТАЕТ ИЗ СОБСТВЕННОГО ЛИЧНОГО ОПЫТА.
Подтверждения тому, если хотите, доказательства – в моих личных кейсах, которые иначе, как «траблы Полины и как она спасалась», и назвать сложно. Чтобы повествование не стало слишком длинным (хоть и увлекательным), ограничусь лишь некоторыми примерами.
Первый.
Переезд на Бали, полный уход из профессии, отсутствие клиентов, КОВИД + жуткий азиатский карантин, глубокая депрессия, набор веса, критическая степень недовольства собой, страх + неопределённость. Такая себе постановочка… Меня трясёт и колбасит ЕЖЕДНЕВНО. Мои (даже мои!) обычные функциональные тренировки не дают искомого результата. Себе не нравлюсь. Спокойнее не становлюсь. Дела не налаживаются. Подключаю кундалини-йогу, дыхательные праткики, понемножку подбираюсь к цигун. Выхожу из штопора. Выдыхаю. Чувствую тело. Прихожу в себя.
Второй.
Локация та же. Попадаю в жуткую аварию на байке. Кошмар любой женщины, не пожелаешь и врагу: больше всего пострадало лицо и зубы. Не могу работать совсем (клиенты уже есть), тренировки исключены, постоянная боль, снова страх, стресс, я на грани срыва. Каким-то шестым чувством ухожу в цигун. Практикую регулярно, поскольку, кроме него, просто ничего не могу. Встаю на ноги и возвращаюсь в режим за 2 недели. Быстро заживаю и восстанавливаюсь.
Третий, на злобу дня.
«В пожарном режиме» переезжаю в Тай, всё бросив, на фоне исключительных, травмирующих, форс-мажорных обстоятельств. Жуткий стресс, переживания, полностью выбита из колеи, вырвана из круга общения, привычного быта, режима, в общем, тотальный коллапс. Уточню, что к этому времени свои практики я продолжаю уже пятый год. Кундалини, цигун, медитация – ЕЖЕДНЕВНО и не по разу. Уже давно включила все эти инструменты в работу с клиентами, которые, иначе не скажешь, от них в восторге. Я НИ НА ДЕНЬ НЕ ВЫПАЛА ИЗ РЕЖИМА, не отменила ни одной тренировки с клиентами, о депрессиях и «зажорах» с набором веса не было и речи. Помимо работы и практик, хватает энергии и фокуса на ЕЖЕДНЕВНЫЕ тренировки на функционалку и силу. Бегать тоже успеваю. Я В ПОРЯДКЕ и живу полной жизнью. Как бы я переживала этот период без того, что называю телесной магией? См. пример 1.
Отзывы клиентов, которые получаю буквально КАЖДЫЙ ДЕНЬ, приводить не буду. Их много, и это не вполне корректно. Но смысл и посыл там один: «Я не понимаю, как это работает, как ты это делаешь, и для меня это необъяснимое волшебство, но я в восторге, моё тело в восторге, Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ВЕЛИКОЛЕПНО!»
Давайте подытожим. Есть инструменты работы с телом, способные активировать его скрытые ресурсы, его тайный потенциал, как известно, ещё даааааалеко не изученный наукой до конца. Отсюда и отсутствие полноценной научной базы с возможностью объяснить, например, как практики работы с шаром энергии в нижнем даньтяне улучшают работу эндокринной системы, укрепляя и стабилизируя гормональный фон. А они улучшают, и ещё как.
Именно такие инструменты, проверенные на себе, точно рабочие (хоть и не всегда объяснимые «по науке») я называю телесной магией. И я призываю, и могу научить пользоваться ей. Что конкретно она даёт основным системам нашего организма и нашему здоровью, на какие процессы влияет – об этом хочу и буду рассказывать, это буду показывать в своих постах и публикациях. Если вам интересно, подписывайтесь и заходите почаще на этот канал. И добро пожаловать в мир телесной магии.