Страх относится к основным базовым эмоциям человеческой психики, который охраняет человека от предстоящей опасности. В соответствии со страхом человек выбирает 3 стратегии поведения: бей, беги или замри.
Пример из жизни: представьте, что вы едете по дороге и на встречу вам вылетает автомобиль, страх заставит вас сделать действие - избежать опасности, вырулив на обочину или притормозить на дороге.
Предлагаю теперь разобраться, что такое неудача. Неудача - это ожидание или факт того, что действие, совершаемое человеком приведет или привело к отрицательному результату. Отрицательным результатом может являться: отсутствие действий для достижения целей из-за ожидания неудачи, у человека не получилось достигнуть целей и он столкнулся с отказом и с провалом в жизни.
Что делать в случае, если вы ожидаете неудачу в своей жизни?
Если вы ожидаете неудачу в жизни и для вас результат важен, то первое что я рекомендую сделать, снизить важность результата и сконцентрироваться только на действиях. Чтобы у вас сохранялась мотивация ставьте небольшие цели, которые вы можете пощупать уже завтра или в ближайшее время.
Если вы не прилагаете усилий, для достижения целей, то обратите внимание действуете ли вы по системе маленьким шагов или вы уже смотрите на конечный результат. Если вы ставите себе маленькие цели и совершаете небольшие шаги для их достижения, то таким образом вы можете пощупать результат уже завтра-послезавтра, что будет вас вдохновлять не останавливаться и продолжать движение вперед.
Что делать в случае, если вы столкнулись с отказом и фактом провала в жизни?
В жизни всегда случаются неудачи, невозможно всегда достигать результатов, быть на волне успеха и интересных достижений. Если вы столкнулись с отказом в жизни и для вас положительное решение было очень важно, или вы провалились в чем-то, помните, что каждый раз когда вы испытываете откат, неудачу и отказ в жизни, то вы растете.
Боль в виде неудачи необходима для личностного роста, за счёт боли, болезненных ситуаций в жизни человек растет, становится сильнее и таким образом в нём развивается внутренний стержень. Если для вас важна ваша цель, то продолжайте действовать и не останавливайтесь, пробуйте новые пути развития, ищите новые пути достижения целей.
Ведь если у вас не получилось реализовать стратегию действий, идя по одной дороге, попробуйте переместиться на новую дорогу, которая откроет вам другие возможности, пробуйте новые действия и не останавливайтесь.
И конечно во всём нужен баланс, иногда цель может быть навязана обществом, внешними стандартами, другими людьми, в таких случаях необходимо пересматривать отношение к цели, иногда полностью менять направление жизни, отказываться от старых целей и ставить совершенно новые. И сила сильного человека заключается в его слабости, в умении признать поражение, отказать от чего-то старого и продолжить интереснейший путь, но уже к чему-то совершенно новому.
Автор: Екатерина Кансузян
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru