Как повысить свою самоценность? Самоценность - это ваша опора в жизни. То, КАК и насколько вы себя ЦЕНИТЕ напрямую влияет на ваше поведение и поступки, на качество ваших отношений, на количество у вас денег и способность достигать целей. Если вы чем-то недовольны в своей жизни (собой или какой-то сферой), то чувствуете ли вы собственную ценность? Верите ли в себя? Можете ли быть такими, какие вы есть? Люди, которые не ощущают свою ценность часто не уверены в себе, живут по принципу «и так сойдет», чувствуют себя НЕ такими, им трудно проявляться в социуме. Они тормозят в достижении целей, им сложно выражать свои желания и отстаивать границы, они неудовлетворены отношениями и часто зарабатывают меньше, чем могли бы. Что делать для повышения самоценности? Первый шаг - развивать осознанность. Для этого предлагаю вам технику: Возьмите любую запоминающуюся вам ситуацию за день и распишите ответы на вопросы: Важно❗Сохраняйте, выполняйте регулярно и увидите, как вы стали лучше себя понимать. О