МАКоучинг – это коучинг с помощью метафорических ассоциативных карт (кратко МАК).
Когда психологи давали мне метафорические ассоциативные карты, мне это очень нравилось. Ты смотришь на карточку и рассказываешь о том, что ты думаешь, что ты чувствуешь, о чем мечтаешь. В этом есть что-то волшебное, что-то целительное. И вы знаете, как я люблю метафоры. Метафоры задействуют работу правого полушария, которое отвечает за интуицию и образы в отличие от словесно-логического левого полушария.
У меня есть не совсем метафорические карты, а психологическая игра, разработанная психологом и сказкотерапевтом Татьяной Зинкевич-Евстигнеевой – «Хранительницы сада. Цветочные истории для женского сердца». Ими я пользуюсь для себя, они мне очень нравятся. Игра состоит из карточек с изображением цветов. На каждой карточке – мудрое высказывание или вопрос. Карточки дополняются книжечкой, в котором от лица цветка рассказывается история.
Например, на карточке с ирисом написано: «Спроси себя: есть ли внутри тебя чувство, что ты являешься великой ценностью, которую надо беречь?». Это фраза, о которой стоит поразмышлять.
Женщинам приятно работать с карточками-цветами, ведь большинство женщин очень любят цветы.
Вчера я частично прочитала, частично просмотрела книгу Евгении Елисеевой «МАКоучинг». Там предлагается использовать метафорические карты во всех жизненных ситуациях: не знаете, какое решение принять – возьмите метафорическую карту. Хотите разобраться в себе или в отношениях с близкими - снова берите метафорическую карту. Ставите цели и планируете? И тут метафорические карты вам в помощь. И отношения с финансами можно проработать с метафорическими картами.
Общее впечатление – такая работа с метафорическими картами напоминает гадание на игральных картах. Какой-то в этом есть перебор.
Пока я не нашла на маркетплейсах метафорические карты, которые бы мне понравились. Поспрашиваю знакомых психологов. Или буду покупать и опробовать на себе. Во всех ситуациях использовать точно не буду.
Пока же буду пользоваться карточками «Хранительницы сада».
А вам интересны метафорические карты?