В сентябре 2021 года я начала взаимодействие с психологом, наставником, коучем Инной Качигиной, чтобы решить в первую очередь деятельностные вопросы: остро стояла задача сменить деятельность, повысить дохода, решить глобальные проблемы в отношении денег. Начало терапии пришлось на период расставания ("я не нарочно, просто совпало"), и вот спустя 1,5 года, за которые отношения не стояли в приоритете, мой взгляд на любовную сферу, тем не менее, значительно эволюционировал.
Очень интересно, что я смогу изменить, если прицельно займусь изучением отношений под руководством моего наставника. Об этом – в следующих статьях...
Что было в отношениях раньше (в каких пунктах узнаёте себя?):
- Чувствовала себя одиноко, думала: "Почему он так поздно возвращается? Я всё время одна".
- Чтобы поделиться чем-то важным, надо было подловить особый момент.
- Мы оба постоянно болели.
- Не рассказывала о многих желаниях в принципе: "А что он подумает? Ну он это не заценит. Нет, ну это не с ним, он не так хорошо водит" и другие отговорки.
- Я была по уши в быту, все мои мысли были направлены на самые примитивные вопросы: что поесть, куда сходить, какие шмоточки купить.
- Нам не нравились друзья друг друга. Махровое взаимное неприятие.
- Желания одного подавляли желания другого. Ну и «типа ок», видимо, так и должно быть, нужно делать то, что хочет мужчина.
- Я постоянно переживала по поводу своего состояния, думала, что я такая грустная никому не нужна… От этого мне становилось только тяжелее.
- Возмущалась на счёт тех моментов, в которых парень меня не поддерживал: "В смысле?! Если мы в отношениях, для внешнего мира я всегда права и ты по умолчанию на моей стороне".
Как я теперь смотрю на отношения:
- Быть одной – одна из моих ключевых потребностей. Мне нужно много качественного времени наедине с собой, тогда я могу строить отношения со смыслом.
- Как это – «надо ловить особый момент»? Его можно создать и долго не тянуть.
- Если в отношениях болеем, надо разбираться, что не так. Это не в «Открытую клинику» записываться, а смотреть в психосоматику: что произошло, что сделали?
- Желаниями нужно делиться: чем больше, тем лучше. Второе заинтересованное лицо в исполнении моих желаний – мой мужчина. Ему же от этого лучше, больше кайфа.
- Бытовые задачи делегируем профессионалам, и всё – мне не надо в отношениях забывать о профессиональной реализации и превращаться в выпускницу факультета международных домохозяйственных отношений. Все задачи, которые не могут быть переданы третьим лицам, распределяются по сильным сторонам каждого, из взаимной любви.
- Отношения развивать уже после «теста друзьями», потому что эта сфера жизни для меня очень важна.
- Что за подавление желаний, когда можно договариваться и выбирать, к каким мечтам друг друга мы готовы быть сопричастны, а каким будем радоваться, при этом занимаясь реализацией своих задумок. Опять же, больше честной, открытой коммуникации с самого начала отношений.
- Не переживать на счёт состояния, не пытаться изменить себя для партнёра и его – для себя. При этом для меня важно иметь "инструкцию к человеку". У меня такая есть, и я легко могу объяснить, что меня поддержит в сложных ситуациях. Рассчитываю на аналогичный списочек и у мужчины (Лего без инструкции… не тот случай).
- Заранее проговорить отношение к критике, потому что мои уши, например, открываются для неё только после первых "поглаживаний" и комплиментов тому, что я предлагаю. Короче говоря, словами через рот о многом можно договориться.
Как вам перемены? Какие пункты особенно хочется внедрить в свою жизнь? Пишите в комментарии!
А для тех, кто готов уже сегодня начать создавать качественно новые отношения, есть гениальный тренинг Инны Качигиной "Этап Пемеремен". Узнавайте детали и меняйте свою жизнь к лучшему!